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高兴点,别郁闷

高兴点,别郁闷

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图文详情
  • ISBN:7506430932
  • 装帧:简裝本
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:大32开
  • 页数:289
  • 出版时间:2004-10-01
  • 条形码:9787506430937 ; 978-7-5064-3093-7

本书特色

生命是一种充满惊奇与历练的成长过程,需要用幽默去开启人生智慧,用宽容去创造优质生活。本书将带我们沉浸在灵思的慧语中,用快乐的心情去面对工作、学习与生活中的不悦与沮丧。
一本愿意和你坐下来谈心的心灵之作!
一本摆脱你郁闷情绪的心灵灾害作!
一本用快乐取代烦忧,用积极创新未来的心灵之作!

内容简介

有越来越多人感到生活郁闷,烦恼丛生,每天担心忧愁的结果,不但导致心理生出疾病,生理的状况也跟着出现问题。本书深入探讨郁闷的本质与造成郁闷的主因,帮助人们找寻快乐的源头,让自在活跃的心灵重现。重新找回自我的价值与定位,用*轻松的方式过潇洒的日子,解开心中的枷锁之后,你将发现一个全新健康的、快乐的自己。

目录

**章郁闷,为了什么
郁闷不是病,闷起来要人命
郁闷,你从何处来
郁闷爱作怪
别让郁闷缠身
“马加爵事件”的警钟
花季少女缘何悄然离去
今天,你郁闷吗
幽默小贴士:明年同岁
第二章快乐,哪儿去了
你为什么不快乐
你在害怕什么
为何夜夜难眠
你,何苦为难自己
烦恼,是自找的
都是嫉妨惹的祸
庸人自扰的自卑情结
忘掉吧,挫折
和欲望拔河
不做无谓的担忧
不必害怕一个人的世界
多爱自己一点点
包容,让世界变得更宽广
幽默小贴士:不识镜
第三章谁偷走你的快乐
完美,不完美
患得,还是患失
别让烦恼捉弄你
贫穷不是罪
寻找生命的平衡点
看开点,别计较
心灵也要卸卸妆
幽默小贴士:偷绳
第四章别跟自己过不去
打开心中千千结
一脚踢开“强迫症”
……
第五章养心的妙方
第六章营造快乐的心境
第七章积极生存的心态
第八章热爱生活,享受生活
后记
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作者简介

高华北京金色人生科学研究所研究员,主要从事个人成长战略研究。曾编著出版励志类、心理类作品十余部。其中,“领先一点丛书”(经济科学出版社)在台湾地区出版发行,并参加美国芝加哥国际图书展。

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