健康饮食宜忌
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图文详情
- ISBN:7200065706
- 装帧:简裝本
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:24开
- 页数:155页
- 出版时间:2006-09-01
- 条形码:9787200065701 ; 978-7-200-06570-1
本书特色
136种常见食物搭配宜忌家庭常用药物食物相生相克,不同人群*佳营养伴侣,值得拥有的饮食速查宝典。
配好了,营养功效加倍配错了,吃不了兜了走,本书帮你找到*佳饮食搭档,共筑全家健康!
内容简介
本书介绍了136种常见食物搭配宜忌、家庭常用药物食物相生相克、不同人群的*佳营养伴侣和饮食速查宝典。
目录
谷米
黑米
小米
玉米
薏米
粳米
糯米
小麦
大麦
燕麦
养麦
豆类及豆制品
黄豆
豆腐
豌豆
绿豆
红小豆
豇豆
芸豆
蚕豆
豆浆
黑豆
肉类
猪肉
排骨
鸡肉
野鸡肉
乌鸡肉
蛙肉/牛蛙
鹌鹑肉/蛋
牛肉
羊肉
狗肉
鸭肉
鹅肉
驴肉
鸽肉
兔肉
蛇肉
动物肝
动物肚
蜗牛肉
火腿
蔬菜类
土豆
黄瓜
冬瓜
南瓜
苦瓜
茄子
青椒
丝瓜
西葫芦
西红柿
扁豆
大白菜/小白菜
圆白菜
油菜
菠菜
苋菜
芥蓝
韭菜
蕨菜
苘蒿
空心菜
木耳菜
黄豆芽/绿豆芽
菜花/西兰花
芹菜
竹笋
洋葱
藕
山药
百合
魔芋
茭白
香菇
草菇
平菇
猴头菇
黑木耳
银耳
水产品类
鲫鱼
鲤鱼
草鱼
鲈鱼
鲇鱼
鲢鱼
鳙鱼
带鱼
黄鱼
三文鱼
鳝鱼
鲍鱼
鱿鱼
鲨鱼/鱼翅
鳗鱼
海参
海蜇
紫菜
海带
虾
螃蟹
蛤蜊
田螺
甲鱼
瓜果类
西瓜
哈密瓜
木瓜
苹果
香蕉
葡萄
橘子
荔枝
橙子
李子
桂圆
芒果
菠萝
山楂
椰子
枣
饮品类
牛奶
酸奶
冰淇淋
红茶
绿茶
啤酒
白酒
咖啡
调料类
花椒
大茴
桂皮
芥末
酱油
醋
辣椒
葱
大蒜
姜
附录
常见疾病与食物相克表
展开全部
节选
136种常见食物搭配宜忌家庭常用药物食物相生相克,不同人群*佳营养伴侣,值得拥有的饮食速查宝典。
配好了,营养功效加倍配错了,吃不了兜了走,本书帮你找到*佳饮食搭档,共筑全家健康!
作者简介
汉竹文化创意有限公司,多年来致力于生活书的内容开发,出品有《怀孕每日一页》《胎教每日一页》《0-1岁婴儿养育每日一页》《1-3岁幼儿养育每日一页》《孕产妈妈全程指导》《胎教一本通》《孕前妊娠分娩育儿》等众多高品质的权威孕产育儿类图书,深受读者欢迎,并取得了良好的社会效益。
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