图解怀孕万事通

**章 孕前准备——为生一个聪明健康的宝宝打下基础一、心理准备——顺利完成角色转变二、身体准备——选择*佳的受孕时机孕前检查身体锻炼避孕措施选择时机三、营养准备——使身体处于*佳状态适宜的饮食不宜的饮食高血压心脏病病毒性肝炎TORCH病毒感染泌尿系统疾病血液系统疾病第二章 孕期保健——健康胎宝宝＼时尚孕妈妈两不误一、孕妈妈的变化、胎儿的发育及产前检查妊娠早期的生理变化产前检查就医指南心理调试妊娠中期的生理变化产前检查就医指南心理调试良好心态才有宝宝健康妊娠晚期的生理变化产前检查就医指南心理变化二、时尚孕妈妈——爱宝宝时也要爱自己孕期形象第三章 胎教优生——让孩子赢在起跑线上一、胎教的意义及方法二、情绪胎教三、抚摸胎教四、音乐胎教五、营养胎教六、运动胎教妊娠早期妊娠中期妊娠晚期适宜孕妇的运动七、光照胎教八、不同孕期的胎教内容12周以前12～14周14～16周16～20周21～28周29～40周第四章 一朝分娩——为了宝宝，痛并快乐着一、物质准备准爸爸的准备孕妈妈的准备住院前的准备二、人员准备导乐月嫂三、心理准备应激反廊心理反应心理暗示获取支持准爸爸的作用交流技巧四、分娩过程产兆产程分娩剖宫分娩镇痛剖宫产的利弊五、异常分娩产道异常产力异常胎位异常分娩并发症第五章 产后恢复——美丽与生产两不误一、产后康复好坏关系女人终生子宫的生理变化阴道的复旧及维护卵巢、输卵管会阴骨盆维护其他系统的变化产后护理剖宫产术后二、产后饮食起居饮食多吃公鸡起居三、产后保健新妈妈美胸技巧新妈妈美胸禁忌产后减肥四、计划生育如何避孕再孕时机五、心理调节产后忧郁预防措施第六章 母乳喂养——和宝宝*亲密的接触一、母乳喂养是人类的本能乳房的结构母乳的成分初乳与成熟乳母乳喂养的意义二、母乳喂养的方式妈妈牢记四要素熟练掌握正确的哺乳方法掌握哺乳时间难产婴儿的哺乳奶粉和母乳混合喂养母亲短时外出时的喂养母亲生病时的喂养母乳喂养的新颖用法职场妈妈的母乳喂养三、母乳喂养的常见问题喂养过程中的问题母乳喂养的误区不宜哺乳的情况