身体使用手册-可怕的科学

本书特色

《可怕的科学:身体使用手册》为你详细讲解身体各个器官的所有玄机，帮助你发挥身体的*大潜能。你身体里的自动修复功能是怎样发挥作用的？发烧是不是因为你的内置冷却系统出了问题？自己体内的顶级传感设施是不是运转正常？你身体的尾气排放和垃圾处理是否达到了环保标准？认识流脓对你的身体有什么好处；了解恶心、呕吐的重要意义；学习鼻涕的妙用方法……

内容简介

你和我，以及地球上每一个人都有些相同的地方。我们每个人都拥有行走和说话的机器。明白我的意思吗？那就是我们的身体。对了，我们每个人都是一个身体的所有者。我们要说的话题就从这里开始……你知道，身体是需要许多照顾的，可是到现在为止，还没有一本使用手册来告诉我们应该怎么做！难怪身体的问题造成了这么多的不幸！如果有这么一本手册，教给我们如何做好身体的基本保养，避免身体的衰弱，不是非常好吗？我们说的就是这个！猜猜是什么？你正在读啊！欢迎来看世界上**本《身体使用手册》！

节选

相关资料

你身休的外部及其他在寒冷的天气里，身体的主人在外出的时候应该穿上厚衣服。有经验的身体主人是对的。在冷天里戴一顶帽子也是有道理的。你知道，人体热量的55%是通过头部散发的，因为头是身体上*热的部位，心脏里1/3的血液要运送到头部。当人的体温降低的时候，不是降低血液向头部的供应，而是降低向手指和脚趾的供血。缺少了能量供应，细胞会停止工作。持续几天之后，受伤的身体末端会发生坏疽，颜色变黑并脱落。谁记得那种味道是什么？对身体主人来说，训练直着身子行走和端坐是很好的主意。这是防止脊柱弯曲*好的姿势，也可以避免背痛。如果你训练自己抬起头来，身体的其他部分就应该有相应的姿势的调整。作为身体的主人，你可能会很惊讶，在行走的时候，身体只使用了40%的能量，而60%的能量在肌肉中丢失了(这就是为什么脚会很热，而且汗淋淋的)。为了*充分地利用能量，走的时候应该伸直腿。避免背部受伤如果你坐的时间太长，就会有背痛的危险。你应该好好地坐在对背部有支撑的椅子上。注意，身体的主人还会用一个垫子来支撑这个重要的部位

作者简介

作者:(英国)尼克·阿诺德 译者:韩庆九 插图作者:(英国)托尼·德·索雷斯