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手到病除

手到病除

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图文详情
  • ISBN:9787539934426
  • 装帧:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16开
  • 页数:212
  • 出版时间:2010-04-01
  • 条形码:9787539934426 ; 978-7-5399-3442-6

本书特色

本书介绍了手足反射健康法的基本知识与穴位、反射区的分布;精选了生活中的常见病、难治病、突发病,详细描述了各种病情资料、按摩手法及穴位以及辅助治疗手段;针对人们关心的某些常见健康问题进行了专门讲解。 希望本书能够成为读者日常疾病保养与养生保健的参考书,更希望手足反射健康法能通过本书的介绍为广大人们所了解。点击免费阅读更多章节:手到病除

内容简介

手足上的每一个穴位都是灵丹妙药,按对穴位让身体释放身体疗愈的功效。开启人体大药,消除恼人病痛,望手足知病情,随时随地可做的自我治疗。中国人代代相传的祛病真法,只要掌握手足穴位的妙用,你就拥有百病不侵之身。

目录

推荐序 让身体产生自我疗愈的作用
前言
**章 手到病自去,全靠按压养
百病莫侵的反射健康法
反射健康法的原理
阴阳保平衡
经络来调协
血液循环要畅通
神经反射巧刺激
全息原理找病源
百益无害的内源性激素
心药医百病
按图索骥找反射
手部透露的身体信号
足部反射区开启身体的福穴
一学就会、一用就灵的按摩技巧
手部按摩十法
足部按摩八法
事半功倍的按摩技巧
手足反射健康法的宜与忌
反射健康法并非人人宜
反射健康法这样做*好
反射健康法不宜这样做
不可做手疗的情况
手疗要注意
不宜做足疗的情况
足疗的注意事项
出现以下现象,不必惊慌
望手足知病情
望手诊病
望足诊病
第二章 常见症状的手足按摩
呼吸系统
上呼吸道感染——足浴加点刮疗法
支气管炎——保暖加点刮
哮喘——巧刺哮喘点、按揉三间穴
肺炎——中西结合疗法
消化系统
呃逆——深憋气、按压横膈膜反射区
腹泻——按摩掌中肠胃疼点
便秘——“高尔夫球疗法”
慢性胃炎——手部疗法
消化不良——按揉肠胃反射区
胃下垂——健脾和胃益气
心血管系统
高血压——少吃盐、巧按穴
低血压——补足脾肾、气血充盈
中风后遗症——病侧重点按
心悸——要按劳宫穴
冠心病——求助内关、神门、足心正中线
泌尿生殖系统
前列腺炎——多饮水、按准反射区
阳痿——指刮加按揉
遗精——单食指刮压法
不孕症——补肾气、调冲任
神经系统
神经衰弱——点刮中冲、神门
头痛——按摩手心、耳眼
失眠——按中冲
面神经瘫痪(面神经麻痹)——巧敷生姜末
三叉神经痛——刺激四个头痛点止痛
坐骨神经痛——忌潮湿、按中冲
帕金森氏症候群——推揉四指尖
内分泌系统
甲状腺机能亢进症——推按足底甲状腺区
糖尿病——按足底调节胰岛分沁功能
肥胖症——刺激脾、胃反射区
运动系统病症
颈椎病——促进血液循环可缓解
落枕——热敷加反射疗法
肩周炎——巧按颈肩反射区
网球肘——小臂上有神穴:少海和曲池
妇儿科病症
痛经——掐子宫点、心悸点止痛经
闭经——鲜梧桐皮加阿魏熬汤
盆腔炎——掐按反射区加粗盐热敷
更年期症候群——静坐补气、巧按生殖穴
小儿遗尿症——改善肺脾气虚可治好
小儿厌食症——脚后跟踩脚趾疗法
惊风——掐定惊点止惊风
五官科病症
近视眼——挤按关冲穴、大骨空
流泪眼——按按耳眼区
白内障——打通申脉、太冲可治好
中耳炎——按揉小指尖
鼻窦炎——忌寒凉、常按摩
口腔溃疡——补足维生素b、按压中冲与商阳
皮肤科病症
痤疮——按按合谷、少商、鱼际就见好
湿疹——按压止痒点
牛皮癣——找准病灶
荨麻疹——手部止痒法
带状疱疹——按合谷穴、外关穴止痛
第三章 随时可做的手足自我保健
疏经通络的自我养生
简单易学的日常手足按摩保健法
洗脚后的睡前按摩
晨醒按摩八法
养生“七要”
揉揉脊椎,搓搓掌心——压力好出口
女性常见病——足底有玄机
手心与掌心的美容功效
瘦腿、瘦脸、减腹部的小窍门
夫妻保健的福穴
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节选

《手到病除》内容简介:手足上的每一个穴位都是灵丹妙药,按对穴位让身体释放身体疗愈的功效,开启人体大药,消除恼人病痛,望手足知病情,随时随地可做的自我治疗,中国人代代相传的祛病真法,只要掌握手足穴位的妙用,你就拥有百病不侵之身。

相关资料

插图:以中指或拇指指腹按于手部穴位上,腕部放松,以肘部为支点,前臂做主动摆动,带动腕部和掌指做轻柔和缓的旋转揉动。揉法常与点法、按法配合运用。适用部位:一般用于表浅或开阔的穴位。按摩功用:调和气血,温经散寒,理气松肌。多用于慢性病、虚症、劳损等症。注意事项:力道轻柔,动作连续而有规律,用力由小渐大,再由大渐小,均匀持续地旋转回环,持续时间宜长些。推法……用指掌、掌腕、单指、多指及大小鱼际侧,着力于一部位,单向直线移动。适用部位:一般用于手臂部位,或沿指向各侧施行。按摩功用:通经活络,祛风散寒,调和气血,行滞化瘀。多用于慢性病、劳损性疼痛。注意事项:操作时要求指掌紧贴体表,用力稳健,速度缓慢且均匀,一般沿手部的骨骼方向施行。掐法……用拇指顶端指甲缘重按穴区,或以拇指与其余四指顶端指甲缘相对,夹持穴位的施术方法,又称“切法”,是手部按摩手法中刺激量*强的一种方法。适用部位:一般用于掌指关节结合部及掌骨间缝部位或十指末端(十宣、井穴)。

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