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健康养颜蔬果汗1+1

健康养颜蔬果汗1+1

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  • ISBN:9787538165364
  • 装帧:一般铜版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16
  • 页数:103
  • 出版时间:2010-09-01
  • 条形码:9787538165364 ; 978-7-5381-6536-4

本书特色

蔬果汁富含各种营养,1+1组合的摄取方式事半功倍。滋润肌肤、美体瘦身、补充能量、保护肠胃、消除水肿、放松心情……轰动美容界,由内而外让你变得更美丽的减肥美肌蔬果汁!

内容简介

本书为大家介绍简单易做的“1+1”蔬果汁食谱,做蔬果汁的材料非常简单,只要在一种蔬菜或水果的基础上,再加上另一种蔬菜水果,就可以轻松做好。书中提到的20种蔬菜、水果,也是日常常见的食材。

目录

健康养颜蔬果汁1+1的生活方式 蔬果汁的基本制作方法 蔬果汁的营养价值 蔬菜汁食谱 西红柿 圆白菜 彩椒 甜玉米 苦瓜 南瓜 胡萝卜 甘薯 菠菜 豆类 果汁食谱 苹果 草莓 香蕉 葡萄柚 菠萝 葡萄 莓类 芒果 梨 鳄梨 手捏果汁 蔬果汁问题集锦Q&A 关于搅拌机 按材料索引 按身体状况索引
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作者简介

小矶富贵子1972年生于东京。做过面包师、糕点师,在饮食圈中积累了不少经验,独树一帜。擅长素材的搭配,获得2004年少年蔬菜&水果名家资格认证。现在除了策划出版“果汁益处”的读物外,还涉足餐饮制作的企划、烹饪方法的开发等领域。

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