- ISBN:9787121127366
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:156页
- 出版时间:2011-02-01
- 条形码:9787121127366 ; 978-7-121-12736-6
本书特色
从65公斤的胖胖女,劲减到48公斤的曲线辣妹! 星座专家薇薇安的独家减肥秘技,量身订做的星座+血型瘦身法,针对12个星座的特性,找出每个人的肥胖性格,对症下药,让你瘦更快。 薇薇安帮你瘦的3大理由! 1、 薇小安的减肥实验室:亲身试验证明,绝非抄来贴去传统瘦身书,让你减肥不走冤枉路。 2、 不流汗的s曲线健身房:怕运动的美女的福音。不爱运动的薇薇安将告诉大家,史上轻松的床上瘦身运动,让你躺着也能瘦。 3、 窈窕美人的饮食白皮书:就算爱吃一样能瘦!只要用对方法,爱吃甜食也能轻松瘦。我做得到,你当然也可以!
内容简介
薇薇安经过了数次甩肉大作战,终于找到了有效的减肥方法。本书独家披露她激瘦17公斤的秘密。向大家公开了其亲身经验,告诉你目前各式各样的减肥方式,哪些错误、伤身,哪些则是有效健康的瘦身方法。本书提供吃不胖的诀窍、低卡解馋零食介绍。懒人瘦身法让你轻松做到消肿、丰胸,瘦小腹、翘臀、肌肤紧致,以及微微安独家的12星座瘦身法大公开。是现代忙碌、外食族的都会女性**的瘦身减肥指南。
目录
自序
我是胖子吗?!
标准身材大检测
part 1 薇?安的减肥实验室
★ 我为什么要减肥?
胖女生的四大痛苦!
★ 纸片就是美?
当个曼妙的健康美女
★ 教主亲身示范!
史上*有效的瘦身法
★ 瘦身于无形之中!
不知不觉减肥法
★ 少错一步,多赢一回!
无效减肥法
节选
《别再叫我肥肥安》将独家披露薇薇安激瘦17公斤的秘密。薇薇安真情告白发奋从小熊维尼变成奥莉薇的心路历程;亲身试验各式各样、千奇百怪的减肥、瘦身法后,终于找到简单、轻松又健康的懒人瘦身法;还有坊间艺人瘦身偏方秘技大破解,以及薇薇安独家的「12星座瘦身法」大公开。 这本书不但是薇薇安减肥的心路历程,也是她瘦身完美秘技全记录,其中有外食吃不胖的诀窍、低卡解馋零食介绍、躺着做的懒人瘦身运动。绝对是现代忙录、外食族的都会女性,*需要的瘦身减肥指南。
作者简介
瘦身教主
微微安Vivian
她精通星座学及塔罗牌、神秘色彩学、生命灵数、心理测验分析等神秘学领域,精辟的星座解读、一针见血的剖析,活跃于各大媒体和报章杂志。尤其擅长爱情和人际关系EQ之解决、口才流畅、是见解独到的时尚占星天后及两性恋爱心理学专家。
她是超视、三立、超视、中视、东森等各大电视台节目的固定星座、心理测验专家及特别来宾。《谈星》、《完全星座志》、《优一周》、《KKBOX》等各大杂志?星座专栏作家。多家门户网站年星座分析专栏;曾担任Levi's、SKII巡回活动…等百余场活动嘉宾和主持。
她拥有个人著作《薇薇安谈星座爱情》、《薇薇安爱情急诊室》、《恋一个日剧情人》、《擒拿你的阿那搭》、《薇薇安魔法必胜班》、《别再叫我肥肥安》…等三十余本书。
-
我爱时尚,但这也是我所讨厌的
¥21.8¥68.0 -
开花的身体--服装的罗曼史
¥25.4¥48.0 -
穿搭基本法男士时尚图鉴
¥32.3¥59.8 -
口红:潮流、历史与时尚偶像
¥44.9¥68.0 -
香水圣经
¥41.9¥69.8 -
瑜伽私教:四季疗愈瑜伽
¥15.1¥39.8 -
唯有香如故
¥15.8¥48.0 -
17天瘦一圈
¥11.1¥29.9 -
吃到自然瘦-天王天后养生顾问的择食之道
¥13.8¥32.0 -
PONY四季美妆物语(附CD)
¥16.3¥38.0 -
康复瑜伽
¥68.6¥98.0 -
吃到饱减肥·杜坎纤食瘦身法
¥38.5¥55.0 -
时尚服饰穿搭
¥29.1¥39.8 -
一日三餐减糖料理
¥19.7¥58.0 -
素颜女神:听肌肤的话
¥31.9¥58.0 -
深度减肥
¥31.9¥58.0 -
瑜伽之树
¥21.0¥30.0 -
减脂·真相:拜拜吧,脂肪君
¥12.5¥39.0 -
良物的态度
¥16.7¥45.0 -
坐着就能瘦?一球搞定!-随书附赠限定版弹力球
¥20.7¥56.0