不失控-最实用的情绪操控术

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作者：胡锋　编著

出版社：电子工业出版社

本类榜单：成功/励志

分类：成功/励志 > 情商/情绪管理 > 情绪管理

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图文详情

ISBN：9787121142581
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：231
出版时间：2011-10-01
条形码：9787121142581 ; 978-7-121-14258-1

内容简介

　　有一位哲学家曾说：“一个稳定平和的情绪，比一百种智慧更有力量。”我们往往可以轻易躲开一头大象，却躲不开一只苍蝇——使我们事倍功半的常是一些因情绪错乱而造成的芝麻小事……无数的事实均证实了这样一个道理——拥有一个好情绪，方能拥有一个快乐的人生。
　　情绪是习惯形成的基础，是心态的表现形式。一个人是否快乐、健康，能否成功，与情绪好坏的关系十分密切。如果不能很好地把握和管理自己的情绪，一生都可能为情绪所困扰。因为一个人的情绪状态，往往很大程度上决定着这个人某一阶段的人生走向。一个人若是被一些不良情绪所左右，他人生的航船便很有可能驶入浅滩，从而失去发展的机会；一个人若是一生保持良好的情绪，那么，他的人生之路将会越走越宽，生命的景色就会越来越美，生命的价值也会越来越大。
　　心若改变，情绪就会改变；情绪变了，行为就会变：行为变了，习惯就会变；习惯变了，性格跟着变。性格决定命运，情绪左右人生。

**章　不失控，才能掌控人生
　情绪是一把双刃剑
　一个平和的心态，胜过一百个智慧
　1%的坏情绪，导致100%的失败
　没人会看重一个情绪失控的人
　控制情绪，就能掌握局势
第二章　坏情绪，是谁惹的祸
　嫉妒是心灵的毒药
　自卑是悲剧产生的根源
　虚荣心会让人备受煎熬
　愤怒是地狱之火
　给自己一个恰当的定位
　悲观的人常常失控
　完美，只能当做一种追求
　贪婪，让人苦不堪言

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