美体塑身健康吃
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图文详情
- ISBN：9787543676541
- 装帧：一般铜版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：20开
- 页数：71
- 出版时间：2011-12-01
- 条形码：9787543676541 ; 978-7-5436-7654-1
内容简介
“健康吃”系列图书共计10本，内容涵盖以四季养生、美体塑身、美容、减肥、养肝、护胃为目的的健康吃法，及宝宝、孕产妇、老年人和高血压、高血脂、糖尿病患者的健康吃法，菜品做法讲述详尽，易学易做；图片精美，令人胃口大开；开本精致小巧，便于阅读。
目录
part 1 吃出苗条身材
计算标准体重的方法
如何界定肥胖?
哪些食物容易导致肥胖?
哪些食物有利子美体塑身?
不可不知的塑身误区
排毒塑身饮食原则
part 2 教你做塑身美食
美体塑身宜吃：燕麦
杂粮大饼
燕麦甘薯粥
南瓜燕麦奶粥
燕麦银鳕鱼排
燕麦面条
美体塑身宜吃：玉米
计算标准体重的方法
如何界定肥胖?
哪些食物容易导致肥胖?
哪些食物有利子美体塑身?
不可不知的塑身误区
排毒塑身饮食原则
part 2 教你做塑身美食
美体塑身宜吃：燕麦
杂粮大饼
燕麦甘薯粥
南瓜燕麦奶粥
燕麦银鳕鱼排
燕麦面条
美体塑身宜吃：玉米
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