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图文详情
- ISBN:9787122127426
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:182
- 出版时间:2012-02-01
- 条形码:9787122127426 ; 978-7-122-12742-6
本书特色
《跟着心灵去旅行》由蒋理、傅莉所著,我们的身体就像一面镜子,它透露了大量关于自身的信息,欲求与疲惫,兴奋与紧张…… 在城市的喧嚣之中,匆匆忙忙的我们很少停下脚步,静下心来去倾听它…… 学会倾听身体,学会听来自我们内心的声音,可以帮助我们如实地面对自己,更好地了解自己……
内容简介
旅游的目的不在赶景而在于休心,《跟着心灵去旅行》将带领您踏上心灵休整之旅!作者精心选择了10处国内景点,结合各城市特点,通过“口袋心理学家”的方式对现代生活中焦虑、抑郁、孤独、抱怨、挫折感、自责、失恋、自爱他爱、自我迷失等各种常见心理问题进行了解答,指导读者如何在旅游的过程中,通过各种练习舒缓不适的心理状态,重建心理平衡。《跟着心灵去旅行》非常适合压力较大的普通大众减压休闲,通过阅读《跟着心灵去旅行》,读者可以让普通的旅游获得心理旅游的效果。《跟着心灵去旅行》文字优美隽永,心理学小练习实用且易操作,作为工作之余的休闲读物也毫不逊色。
目录
苏州
焦躁凋落在水乡
厦门
海边的忘忧草
重庆
火辣的日子淘尽孤独
上海
在城市丛林告别抱怨
成都
慢火煨出生活芬芳
平遥
自责终结于灰色的别样之
青岛
碧海红房洗刷情殇
杭州
焦躁凋落在水乡
厦门
海边的忘忧草
重庆
火辣的日子淘尽孤独
上海
在城市丛林告别抱怨
成都
慢火煨出生活芬芳
平遥
自责终结于灰色的别样之
青岛
碧海红房洗刷情殇
杭州
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