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十二时辰与人体健康
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4.8分

十二时辰与人体健康

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商品评论（5条）
ztw***（二星用户）

养生可以参考的书

此书对养生有参考价值，这类书不会过时，非常实用。

2020-05-26 15:27:01
0 0
abc***（三星用户）

有道理也有点玄乎

觉得说的有道理，不过有的也让人觉得有点玄乎；挺有趣儿的。

2020-01-18 08:35:06
0 0
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寒冬再长，有书不慌|折上7折 叠券更低
图文详情
  • ISBN：9787535249371
  • 装帧：简裝本
  • 版次：1
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 印刷次数：1
  • 开本：32开
  • 页数：244
  • 出版时间：2012-03-01
  • 条形码：9787535249371 ; 978-7-5352-4937-1

内容简介


　　自古以来，我们都讲究“以和为贵”。万事万物都可以阴阳为基础，以和谐为目的。千百年来，人们都是顺应自然规律吃、穿、住、行，才发展演变至今。因此，一个人如果想要“健康、长寿”，*基本的要求就是顺应自然规律，需睡的时候睡，该醒的时候醒，要吃的时候吃，应动的时候动，这样才能融人天地之中，吸取大自然之精气，调和阴阳，使阴平阳秘。张红星主编的《十二时辰与人体健康》根据古人十二时辰养生之经验，结合脏腑经络腧穴学说，从起居、饮食、运动、调神、防病等方面综合阐述十二时辰养生之法，愿带给您一个阴阳平和的健康之身！

目录

总论

　十二时辰的脏腑经络理论

　十二时辰之养生概述

　十二时辰养生与子午流注

子时与健康

　子时(23：00—1：00)

　子时应胆腑

　子时与经络腧穴

　子时养生要点

　子时防病养生

丑时与健康

　丑时(1：00—3：00)

　丑时应肝脏

　丑时与经络腧穴

　丑时养生要点
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