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4.8分

十二时辰与人体健康

1星价 ¥10.6 (5.3折)

2星价￥10.6 定价￥20.0

作者：张红星

出版社：湖北科学技术出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 中医保健

商品评论（5条）

ztw***（三星用户）

养生可以参考的书

此书对养生有参考价值，这类书不会过时，非常实用。

2020-05-26 15:27:01

0 0

abc***（三星用户）

有道理也有点玄乎

觉得说的有道理，不过有的也让人觉得有点玄乎；挺有趣儿的。

2020-01-18 08:35:06

0 0

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图文详情

ISBN：9787535249371
装帧：简裝本
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：244
出版时间：2012-03-01
条形码：9787535249371 ; 978-7-5352-4937-1

本书特色

自古以来，我们都讲究“以和为贵”。万事万物都可以阴阳为基础，以和谐为目的。千百年来，人们都是顺应自然规律吃、穿、住、行，才发展演变至今。因此，一个人如果想要“健康、长寿”，*基本的要求就是顺应自然规律，需睡的时候睡，该醒的时候醒，要吃的时候吃，应动的时候动，这样才能融人天地之中，吸取大自然之精气，调和阴阳，使阴平阳秘。张红星主编的《十二时辰与人体健康》根据古人十二时辰养生之经验，结合脏腑经络腧穴学说，从起居、饮食、运动、调神、防病等方面综合阐述十二时辰养生之法，愿带给您一个阴阳平和的健康之身！

内容简介

总论

　十二时辰的脏腑经络理论

　十二时辰之养生概述

　十二时辰养生与子午流注

子时与健康

　子时(23：00—1：00)

　子时应胆腑

　子时与经络腧穴

　子时养生要点

　子时防病养生

丑时与健康

　丑时(1：00—3：00)

　丑时应肝脏

　丑时与经络腧穴

　丑时养生要点

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