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做自己的营养师-男人一生不可错过的100种食物

做自己的营养师-男人一生不可错过的100种食物

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图文详情
  • ISBN:9787533540869
  • 装帧:一般轻型纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16开
  • 页数:253
  • 出版时间:2012-06-01
  • 条形码:9787533540869 ; 978-7-5335-4086-9

本书特色

  营养达人**书   男人的好身体都是女人调理出来的   你家男人受用一生的营养顾问   台湾资深营养师根据男性年龄、身体状况的不同,提供*合适的饮食调理指南!   从0—80岁,不同年龄,不同需求,科学调理饮食,全家受用。

内容简介

  营养师针对男性一生必经的7大阶段,提供*合适的饮食调养原则、100种食物的营养及食用法,让看似平凡无奇的食材,在合适的时机、正确的烹调下,化作保养品,让男性保持充沛体力面对工作和生活!

目录

第1篇
 男性常犯的8大自杀性饮食习惯
 “吃喝”不当毁身体!
 自杀性饮食习惯1 贪恋高脂饮食,天天大鱼大肉!
 自杀性饮食习惯2 夜夜应酬,把酒言欢!
 自杀性饮食习惯3 三餐顿顿吃到饱!
 自杀性饮食习惯4 无肉不欢,缺乏蔬果!
 自杀性饮食习惯5 无热量总量控制概念,胆固醇缠身!
 自杀性饮食习惯6 酒精、咖啡因及碳酸饮料不离身!
 自杀性饮食习惯7 饮食含塑化剂,影响健康!
 自杀性饮食习惯8 爱吃槟榔,小心口腔癌!
第2篇
 促进男性健康的7大正确饮食观
 聪明饮食,健康一辈子!
 正确饮食观1  家人协助创造健康饮食环境 
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相关资料

  本书中所介绍男性常见之不良饮食习惯以及提供正确质饮食方法,切中男性之饮食要害,并导引迷途者悬崖勒马,趋吉避凶   ——林口长庚医院营养科专家徐榆堡   本书提供超级食物的概念及科学理论,教导读者时间正确的饮食习惯,平凡的食材在正确的调理及适量的摄取之下,也会变为超级补品,让人无论几岁都可以活力充沛   ——台北医学大学保健营养学专家陈俊荣   这本书不仅男人要看,为人母、为人妻或为人子女都需要阅读。赏心悦目的食材图及易读的营养知识,会让你们快速了解天然食材拥有的巨大能量。唯有吃对食物,才会得到真正的健康   ——台湾著名营养师赵思姿

作者简介

  策马入林文化编著   营养师赵思姿审订   专家推荐 徐榆堡 林口长庚医院营养科专家   陈俊荣 台北医学大学保健营养学专家   徐成金 中山医学大学营养学专家   陈伟德 中国医药大学附属医院临床营养科专家   赵思姿 台湾资深营养师

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