生活绿茶禅

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作者：栢木利美

出版社：浙江大学出版社

本类榜单：哲学/宗教

分类：哲学/宗教 > 哲学 > 中国近代哲学/当代哲学

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ISBN：9787308107709
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：大32开
页数：214
出版时间：2012-12-01
条形码：9787308107709 ; 978-7-308-10770-9

本书特色

　　找回东方人*熟稔、*怀念的老习惯和老智慧…… 　　当很多人沉迷于西方消费主义下令人眼花缭乱的物质生活时,一种呼唤去繁就简、返璞归真的东方生活理念也在复苏，倡导人们重新发现并崇尚那份，我们本再熟悉不过的朴素之美。这正是侨居美国多年的日本作家栢木利美的亲身经历。她在日本长大，移居美国遭遇生活困境后，就从改喝绿茶开始重拾东方传统，在点滴间获得改善，为现代都市人实践出一部简单易行的生活“绿茶禅”。 “绿茶禅”可不仅仅指多喝茶，更要在生活各方面保持一种“绿茶”般恬淡、自然的心态。在这本亲切的小书中，作者分享了111项日常小贴士，通过用淘米水作地板蜡、用花朵染料改造旧衣、出国旅行时用当地报纸做礼品包装、坚持将10%的收入存起来等点滴小事，实现健康减脂、巧做清洁、保护环境和节约开支等积极向上的人生目标，找回生活的质感与美感。本书还附有一份“乐活资讯清单”和几十幅由东京艺术家松冈美幸创作的可爱插画。

内容简介

　　当年，旅居美国的日本著名美学家冈仓天心为扭转西方世界对东方文明的种种误解和偏见，特以英文写就一本《茶之书》。自1906年问世来，这本区区百余页的小册子竟风靡全球，被视为20世纪初西方了解东方的必读之一。　　巧的是，一百年后，又有一位定居美国多年的日本女士，同样用英文写出一部小书，带着谦和而体贴的善意，与西方读者分享在她那遥远的东方老家，人们一直推崇和实践着的另一套生活哲学。这，就是栢木利美的《生活“绿茶禅”》（green tea living）。本书一经出版也大受好评。仅在2011年内，就一举获选美国的国家级奖项——富兰克林图书奖之“*佳自助类图书”；又在英国的伦敦图书节和绿色图书节上，两度赢得荣誉。　　　　当然，《生活“绿茶禅”》远没有《茶之书》那样深邃；它实在是一本再轻松不过、亲切不过的生活自助类小书。其写作缘起，说来也很简单：当栢木女士在美国一家医院陪护重病的丈夫时，发现病号餐里竟配了一杯咖啡！众所周知，咖啡对心脏机能的影响很大，病人尤不宜喝。于是她打算用清淡的绿茶取而代之。　　就是这么一件小事，成为了一个契机，令栢木女士开始思考，自己在生活中遇到的各种大大小小的问题，若以东方人的角度来看，是否都有另一种更适宜的解答。于是，她先是号召全家改喝绿茶，吃更多日本家常的健康食品；而后，有许多从小熟悉得几乎不会刻意想起、实际却已很久未曾实践过的日式生活习惯和窍门，也被栢木一点一滴重拾起来。　　久而久之，生活品质上发生的切实改进让栢木在欣喜之余，产生了与人分享的心意。于是她悉心梳理了东方人特有的日常生活心得，并分出几大主题，集成了这本半是生活随笔、半是健康自助的小书。所有被纳入其中的生活智慧。都是那么的简单又美好，一如*初给她带来启示的一盏绿茶。就这样，作者将自己想要传递给读者的这份生活态度，称为“绿茶禅”。　　其实对于我们中国读者，书中收录的很多“东方生活智慧”，的确都是非常熟悉的，读来鲜有猎奇感。作者甚至会提醒你用热水泡脚、饭吃八成饱之类的小事——这还用你说？但转念想想，别说实践了，日常里还能记得这些的小事的，又有几人呢？其实作者的本意也并不想以“精明巧妇”的面目示人，网罗各种“生活妙招”，并在操作层面加以“科学指点”；不，不，这位日本女士的笔触是那样的轻松愉悦、娓娓道来，就像邻里间的闲聊般，有一搭无一搭地与你提起些许有趣的老习惯和老方法，好像在温和地提醒读者：“喂，记得吗？有时候，咱们的老办法也很好用啊。”所以我想，对于中国读者来说，或许这本小书更会唤起的是一种温暖的共鸣，和对回归简单生活的美好向往。　　我想，栢木女士这部“绿茶禅”之于我们的意义，除了鼓励大家重新亲近、认可一些更适合东方人的老传统与好习惯，或许还能提醒我们偶尔停下来反思，急功近利的态度牺牲掉了什么；以及去体会，怀着一颗茶味素心经营生活（哪怕只在生活中的某些方面略加实践），又能获得什么吧。

第五章绿茶美颜
引言
柔亮秀发：自制香草醋护发素
光润美肌：用蛋清做面膜
水漾双唇：用蜂蜜来护唇
舒缓肌肤的热毛巾
干性皮肤的恩物：橄榄油
丝质手套护肤法
晒后修护：牛奶与茶
用茶匙做脸部按摩
黄瓜片护肤法
有机护肤diy
排毒养颜的醋水

第六章家政女王
引言
日常用品有妙用
地毯清洁很轻松
香蕉皮可别扔
用醋来清理水槽和马桶
纯天然地板蜡
用旧报纸擦玻璃
腈纶抹布
天然清新剂
小毛巾有大用
意想不到的防雾妙品
便宜又好用的清洁粉

第七章阳光下的蓬松清香
引言
手洗六式
臭袜子怎么洗
去除毛球
天然方法亮白衣物
洗衣前的准备
如何叠衣服
如何洗窗帘
防止衣物掉色
有机柔软剂
用晾衣盘把衣服晒出去
衣物快速分类法

第八章物尽其用
引言
铁丝衣架
铝箔
有机染料：给衣服换个新颜色
巧用塑料瓶
环保园艺
橙皮有妙用
纸轴的回收利用
一次性筷子
咖啡渣有妙用
旧衣服
旧杂志和旧日历
旧电话簿
鸡蛋盒

第九章家门外的绿意
引言
使用风吕敷（环保袋）
上班上学，自带便当
吃东西之前用湿手巾擦手
随身携带保温瓶
使用手帕
节约用纸
扇底清风
穿五趾袜子
清凉商务与温暖商务
自带筷子

第十章绿色理财
引言
有钱再花，别用信用卡
分门别类，预留花销
每月饭钱有定额
10%留给娱乐
10%存起来
拿个罐子攒硬币
压岁钱
家庭账本
把每月的支出画成图表
“信托”基金
保持健康就等于省钱

附录
乐活资讯清单

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作者简介

　　栢木利美（Toshimi A. Kayaki）在日本出生、长大，年轻时曾赴好莱坞发展，逐渐融入西方社会。后于1989年随美籍丈夫萨姆移居美国。　　她在美国成为一名自由撰稿人，为报纸、杂志和广告公司撰写文章，也曾担任广播电台和电视台的记者，已出版22部著作，主要关于文化比较、女性问题、家政窍门和自我修养。《生活“绿茶禅”》是她专门为崇尚西方生活方式的读者写的一本充满回归东方意味的小书，出版后在美国、英国分别获得多项自助类及环保类图书奖。

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