少儿篇-家庭食养宝典

认识宝贝的生长特点
体格发育特点
神经心理发育
0～6岁小宝贝的喂养躁则和食养方案

0～3个月宝宝的喂养以母乳为主
常用的果水菜水粟水
苹果汁
橘子汁
番茄汁
西瓜汁
山楂水
青菜水
胡萝卜水

4～6个月宝宝的味觉发育，开始添加辅食
汤料
蔬菜汤
海带汤
米汤
水、汁类
菜水
番茄橘子汁
胡萝卜山楂汁
苹果胡萝卜汁
泥类
蛋黄泥
菜泥
胡萝卜泥
茄子泥
土豆泥
菜花泥
牛奶红薯泥
油菜泥
南瓜泥
苹果泥
香蕉泥
木瓜泥
猕猴桃泥
鱼泥
鸡汤南瓜泥
米粉类
米粉
鱼泥胡萝卜泥米粉
粥类
菠菜肉米粥
牛奶蛋黄米汤
八宝粥

7～9个月宝宝的乳牙萌出，味觉敏感
粥类
鸡肉菜粥
鸡蛋肉泥豆腐粥
鸡肉末碎莱粥
蔬菜鱼肉
鱼肉松粥
泥类
鲜虾肉泥
奶味肉泥
……