高职高专体育教程

理论部分
　**章  体育概述
　　**节  体育的概念与功能
　　第二节  高职体育概述
　　第三节  校园体育文化
　　第四节  《国家学生体质健康标准》的实施
　第二章  体育锻炼对人体生理机能的影响
　　**节  人体运动的能源
　　第二节  体育锻炼对心肺功能的影响
　　第三节  体育锻炼对运动系统的影响
　　第四节  体育锻炼对神经系统的影响
　第三章  体育锻炼与心理健康
　　**节  心理健康的定义与标准
　　第二节  学生心理特点与常见心理问题
　　第三节  体育锻炼对学生心理发展的影响
　　第四节  体育锻炼与社会适应
　第四章  生活与健康
　　**节  生活方式与健康
　　第二节  营养与健康
　　第三节  体育锻炼与环境
　　第四节  突发情况下的自救与互救
　第五章  运动损伤预防与处理
　　**节  运动损伤产生的原因
　　第二节  运动损伤的预防
　　第三节  运动损伤的处理
　　第四节  常见运动性疾病的预防和处理
　第六章  体育锻炼方法
　　**节  体育锻炼的原则
　　第二节  体育锻炼的方法
　　第三节  体育锻炼的自我监控
　第七章  体育文化与体育欣赏
　　**节  奥林匹克运动
　　第二节  体育比赛的欣赏
实践部分
　**章  田径运动
　　**节  田径运动概述
　　第二节  跑
　　第三节  跳跃
　　第四节  投掷
　第二章  篮球运动
　　**节  篮球运动概述一
　　第二节  篮球运动基本技术
　　第三节  篮球运动基本战术
　　第四节  篮球运动比赛规则
　第三章  排球运动
　　**节  排球运动概述
　　第二节  排球运动基本技术
　　第三节  排球运动基本战术
　　第四节  排球运动比赛规则
　第四章  足球运动
　　**节  足球运动概述
　　第二节  足球运动基本技术
　　第三节  足球运动基本战术
　　第四节  足球运动比赛规则
　第五章  乒乓球运动
　　**节  乒乓球运动概述
　　第二节  乒乓球运动基本技术和战术
　　第三节  乒乓球运动比赛规则
　第六章  羽毛球运动
　　**节  羽毛球运动概述
　　第二节  羽毛球运动基本技术
　　第三节  羽毛球运动基本战术
　　第四节  羽毛球运动比赛规则
　第七章  网球运动
　　**节  网球运动概述
　　第二节  网球运动基本技术
　　第三节  网球运动基本战术
　　第四节  网球运动比赛规则
　第八章  游泳运动
　　**节  游泳运动概述
　　第二节  游泳运动基本技术
　　第三节  游泳运动的安全常识与救护
　　第四节  游泳运动比赛规则
　第九章  武术运动
　　**节  武术运动概述
　　第二节  武术运动基本技术
　　第三节  武术套路介绍
　　第四节  散打
　　第五节  武术运动比赛规则
　第十章  健美操运动
　　**节  健美操运动概述
　　第二节  健美操基本动作
　　第三节  健美操套路练习
　第十一章  休闲体育
　　**节  休闲体育的概述
　　第二节  台球
　　第三节  轮滑
　　第四节  攀岩
　　第五节  跆拳道
　　第六节  女子防身术
　　第七节  传统龙狮
　　参考文献