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果蔬汁喝就瘦

果蔬汁喝就瘦

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图文详情
  • ISBN:9787553721453
  • 装帧:暂无
  • 版次:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 印刷次数:1
  • 开本:16开
  • 页数:167
  • 出版时间:2014-04-01
  • 条形码:9787553721453 ; 978-7-5537-2145-3

本书特色

本书是一本减肥果蔬汁制作大全。从营养学角度入手,根据现代人产生肥胖的原因——营养过剩、毒素堆积、水肿虚胖等,教您如何用既普通又营养的果蔬来调养自己失衡的身体状况,从而改善自身肥胖。   天然果蔬是*好的减肥药,不刺激、营养全、没有副作用。本书介绍了上百种减肥果蔬汁配方,食材常见、易获取,制作方法精准、清晰,并为您附上营养成分表和热量总表,方便您安排自己的减肥食谱。   减肥不止是女人的功课,对于现代人而言,肥胖不分男女,减肥也无长幼。本书不仅提供了女性关注的既减肥又塑形的果蔬汁,还提供了方便全家人减肥的果蔬汁配方,让全家人都能享受健康的减肥过程。   本书还采取双目录形式,方便您查询,并在附录增添应季果蔬查询,顺时而吃,保证您吃的健康又营养。

内容简介

  向爱美的你推荐:《从头到脚的完美纤体瑜伽》、《粥养全家》,让美丽、健康与你常相伴!       汉竹图书,健康的阅读   我们的肠道常被体内垃圾、毒素等有害物质堵塞,容易导致肥胖,乃至疾病,而果蔬是尽忠职守的清道夫,能够帮助清理体内废弃物质,让失衡的营养发挥出应有的疗效。   新鲜果蔬汁喝起来是一种时尚,喝多彩美味的果蔬汁是一种调剂,既调剂味觉,又调剂情调。而在根本上,喝果蔬汁是一种增加蔬菜水果摄入的新途径,迎合健康美食的潮流。   西方医学之父希波克拉底曾经有句名言:“让食物成为你的药物,而不要让药物成为你的食物。”希望王雷军老师把这一梦想实现。   减肥瘦身,不再是女人的专利。物质极大丰富的当下,从孩子到老人,从男人到女人,减肥之必要,犹如一天三餐,稍不留意,脂肪便会挑战你的极限,为慢性病大开方便之门。多年瘦身的经历,让我终于明白,排出身体毒素的同时,就是甩掉多余脂肪之日。试试国家一级营养师王雷军老师推荐的果蔬瘦身法,简单易行、美丽多“汁”……   你会发现,减肥原来这么简单,美丽永远源自天然,健康出于良好习惯。   你不应该只追求瘦,而应该让自己的形体美起来。那什么*适合跟运动搭配一起锻炼形体呢?天然果蔬汁是*好的选择。它营养、健康、无副作用,每天喝一杯让你健康地“美”起来。

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