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名人减肥心理学
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- ISBN:9787544752831
- 装帧:简裝本
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:32开
- 页数:228
- 出版时间:2015-04-01
- 条形码:9787544752831 ; 978-7-5447-5283-1
本书特色
《名人减肥心理学》从减肥心理的角度出发,对国外当红明星小甜甜布兰妮、lady gaga、珍妮·杰克逊、杰西卡·辛普森、詹妮弗·哈德森、林赛·罗韩、谢丽尔·科尔、奥普拉·温弗瑞、克里斯蒂娜·阿奎莱拉、凯莉·奥斯本、泰雅·班克斯、海蒂·克鲁姆、德鲁·巴里摩尔、碧昂丝·诺斯、阿曼达·塞弗里德等人的减肥成败进行梳理,印证了减肥心理学对于减肥的有效性。同时,书中介绍了大量鲜为人知的前提下不妨一试。
内容简介
为什么很多人热衷减肥,却屡屡失败?
多数减肥失败都是输在了心理这一关上。
因为减肥不仅仅是控制体重,更要发自内心想去改变自己。
本书揭示小甜甜布兰妮、lady gaga、珍妮·杰克逊、杰西卡·辛普森、凯莉·奥斯本、泰雅·班克斯等15位国外当红女星的减肥秘密。
只有了解减肥心理,才能保持完美身材。
没有一劳永逸的减肥,除非从减肥心理入手。
女性几乎50%以上都曾经减肥至少是想过减肥。尽管她们是如此热衷减肥,但是90%的人在减肥成功后的两年内都会出现反弹。那么如何不反弹?答案是从减肥心理入手。
目录
只要了解心理学,减肥变得轻而易举
part1 内在医治
杰西卡·辛普森
比皮鞋更有名的是她的减肥历程
詹妮弗·哈德森
追梦女孩儿,现在开始原谅世人?
林赛·罗韩
卸下it girl 的光环!
谢丽尔·科尔
从“那个男人的妻子”中解脱出来
奥普拉·温弗瑞
感动全世界的女人
part2 自信心
小甜甜布兰妮
流行音乐界的女王,21世纪*具争议的话题人物
凯莉·奥斯本
改变叛逆少女的特殊礼物
克里斯蒂娜·阿奎莱拉
散漫不束缚的天后的身材
嘎嘎小姐
*为独特另类的女歌手
part3 自我掌控
泰雅·班克斯
美貌和知性、勇气并存,集万千宠爱于一身的宠儿
海蒂·克鲁姆
这里,是professional(专业)!
珍妮·杰克逊
从人见人爱的小女孩到流行天后
part4 此时此刻
德鲁·巴里摩尔
如此热情的正能量
碧昂丝·诺斯
自由自在的,没有什么不可能
阿曼达·塞弗里德
that is my job
作者简介
金明瓒,平时致力于用心理学的原理去解读各种各样的社会现象。他并没有用什么特别的方法,只是通过自我心理分析(self psychological analysis)在3 个月内减掉了18kg 的体重,并且从2009年至今保持了体形,完全没有反弹。
李玄,国内知名重点大学韩语专业毕业,曾留学于韩国庆熙大学。韩国语能力测试为*高级,能熟练地运用韩语,笔译、口译经验丰富。翻译出版有《听乔尔科夫斯基讲宇宙的故事》《英语单词串串串》等书籍。
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