当代大学生心理健康教育

前言绪论 培养积极心理，成就幸福人生任务一 了解积极心理学的理论任务二 掌握培养积极心理的方法学习情境一 了解心理特点，走近心理咨询任务一 了解心理活动的一般规律任务二 明确大学生心理健康的标准任务三 了解大学生心理咨询的相关知识学习情境二 适应大学生活，提升学习能力任务一 掌握适应大学生活的方法任务二 掌握学习心理调适方法任务三 掌握能力提升的方法学习情境三 明确自身特点，形成正确认知任务一 认识大学生自我意识特点任务二 掌握自我意识偏差的调适方法任务三 掌握自我意识评价方法学习情境四 培养积极心态，调控不良情绪任务一 认识情绪的内涵任务二 学习培养健康情绪任务三 学会调适不良情绪学习情境五 学习挫折应对，学会压力管理任务一 了解挫折的内涵及其影响任务二 掌握挫折的应对方法任务三 掌握管理压力的方法学习情境六 认知个性特质，培养健全人格任务一 掌握健全人格的塑造方法任务二 了解气质对人的影响任务三 明确成功人生**的性格特质学习情境七 掌握交往技巧，和谐人际关系任务一 了解人际交往特点任务二 掌握人际交往技巧任务三 掌握调适人际交往障碍的方法学习情境八 领悟爱情心理，建立健康性观念任务一 领悟爱情心理任务二 掌握大学生恋爱困惑的调适方法任务三 掌握调适性心理困惑的方法学习情境九 跳出择业误区，做好创业准备任务一 了解就业的健康心理表现任务二 掌握择业心理的调适方法任务三 了解大学生创业的心理准备学习情境十 战胜心理弱势，远离网络诱惑任务一 掌握克服贫困群体心理问题的方法 任务二 掌握解除富裕群体心理问题的方法 任务三 掌握戒除网瘾的方法情境十一 认识心理异常，应对心理障碍 任务一 识别正常心理和异常心理 任务二 识别常见的心理障碍学习情境十二 珍惜宝贵生命，预防心理危机 任务一 认识生命的意义和价值 任务二 掌握大学生心理危机的干预方法 任务三 掌握自杀危机的预防和干预方法参考文献