你的教养价值千万

PART1 *贵不过教养：你的教养价值千万
*贵不过教养  …002
容颜易老，气质却不会  …009
高学历并不代表你有教养  …014
别让你的教养给颜值拉分  …020
奢华遍地，而优雅难觅  …026
你可以穷，但不要让自己廉价  …031
愿你的教养能撑得起你的才华  …037
从容的底气：要有接受挫折的勇气  …044
能正视别人的成功，才能真正成长  …048
PART2 有教养的人才会被欣赏：有教养的生活，让你优雅而温柔
这种人才会被欣赏：温和而坚定地生活  …054
有所畏，有所敬 …060
有种品德是不打扰、不妨碍他人 …067 
姑娘，你不是公主病，是没教养 …072  
旅行是*好的修行 …079 
有正义感的人，运气都不会差 …085  
你的形象来自你爱过的人、走过的路 …091  
PART3 跟巴黎名媛学到的事儿：自律的人生才自由
对自己狠一点，才真的会光芒万丈 …098  
请不要把情商低当作挡箭牌 …104  
不妄加猜测和评判别人的生活 …110  
别拿你的标准去“绑架”别人 …116  
跟巴黎名媛学到的事儿 …122  
精进：你的格局决定你的结局 …127  
不给别人制造麻烦就是*好的教养 …133  
PART4 有修养的人不会败在情绪上：控制好情绪，就能控制好人生
要做情绪的统治者，而不是情绪的奴隶  …140
别让情绪失控害了你  …146
有一种病是“我只对亲近的人发脾气”  …152
很多时候，激怒你的，并不是事情本身  …158
为什么不能放过自己？  …164
职场中，会控制情绪的人才能被委以重任  …169
约会大作战，你已经被看穿  …175
PART5 好好说话：教养改变命运
你嘴上说的，就是你的人生  …182
不会聊天，再美也就是五分钟的事儿  …187
学会倾听，是对他人的*高赞扬  …192
当时我就震惊了：不要用恶语毁掉关系  …198
细节见修养：英国人平均每天说100次“对不起”  …203
语气中见自信  …208