怀孕一天一页

PART 1 一切都是注定的幸福第1～4天：你准备好了吗 ……… 16 第5天：远离不利于受孕的食物 … 17 第6天：培养优质的精子 ………… 18 第7天：培养优质的卵子 ………… 19 第8～9天：加速营养进补 ……… 20 第10～11天：制作一张基础体温表 21 第12天：身体大排毒，营养要跟上 22 第13～14天：了解胎教 ………… 23 第15～16天：掌握受孕诀窍 …… 24 第17天：补充微量元素要跟上 … 25 第18天：孕妈妈如何防辐射 …… 26 第19天：孕妈妈生活全面展开 … 27 第20天：记录重要的孕期数据 … 28 第21天：精子和卵子幸福相遇 … 29 第22天：让受精卵安全“着陆” 30 第23～25天：孕妈妈用药需谨慎 31 第26～27天：生命在孕育中 …… 32 第28天：营造舒适温馨的环境 … 33 PART 2 成为准妈妈的欣喜第29～30天：胎宝宝像一粒苹果籽 36 第31天：补充孕早期的关键营养 37 第32～33天：早孕反应知多少 … 38 第34～35天：应对早孕反应的方法 39 第36天：谨防孕早期异常妊娠 … 40 第37天：孕妈妈要避免剧烈运动 41 第38天：防辐射服有用吗 ……… 42 第39天：孕早期要避免性生活 … 43 第40～42天：温水洗澡，缓解烦躁 44 第43天：桑葚一样大小的宝宝 … 45 第44天：胎宝宝*爱的食物 …… 46 第45天：防止孕早期流产 ……… 47 第46天：有些化妆品要避免使用 48 第47～49天：看似卫生的错误习惯 49…………… PART 3 缓缓到来的怀孕反应 PART 4 孕期反应逐渐加重 PART5 大肚子凸起来了 PART6 感受到胎宝宝的存在