性格心理学-读懂性格背后的心理真相

**章 性格铸造成功：解读成功人士的性格密码 一、乔布斯：坚毅专注，追求完美的苹果之父 / 2 二、比尔·盖茨：追求强势，执着偏执的“指挥官”/ 4 三、李彦宏：低调、自律、刚毅的争强好胜者 / 7 四、马云：坚忍不拔，冷静、自信的社会变革推动者 / 9 五、李嘉诚：沉稳却不安于现状的理智思维者 / 11 第二章 怪异性格心理：*容易让人迷失的“性格陷阱” 一、回避性格：渴望社交，但又害怕与人连接 / 15 二、强迫性格：吹毛求疵，过度苛求完美的病态心理 / 18 三、社交恐惧症：我就是害怕和陌生人交流 / 22 四、表演性格：我希望成为所有人关注的焦点 / 26 五、偏执性格：我就是喜欢走极端 / 29 六、自恋性格：我是*独特的，只有特殊人物才能理解我 / 33 七、广泛焦虑性格：我总是感觉很紧张 / 36 八、双相性格：在抑郁与狂躁中不断转换 / 39 第三章 完美型性格：追求完美，不是陷入自我放弃怪圈 一、完美型性格的特质：世界不是完美的，但我要力图完美 / 43 二、在情感中苛责自己，挑剔别人 / 46 三、必须完美，才能收获别人的爱 / 48 四、健康状态下的完美型性格 / 50 五、一般状态下的完美型性格 / 52 六、不健康状态下的完美型性格 / 54 七、过分苛求要不得，“二八法则”是必修课 / 56 八、与完美型性格人的相处之道 / 58 第四章 助人型性格：通过帮助别人来寻找认同感 一、助人型性格的特质：别人需要我的帮助，我是受欢迎的 / 62 二、以爱换爱，付出是为了被需要 / 65 三、乐于助人的大使，怀揣着情感账簿的人 / 67 四、健康状态下的助人型性格 / 69 五、一般状态下的助人型性格 / 71 六、不健康状态下的助人型性格 / 74 七、过分的慷慨也许会成为他人的困扰 / 77 八、把握分寸，勿在付出中迷失自己 / 78 九、与助人型性格人的相处之道 / 80 第五章 成就型性格：才华横溢却性格古怪 一、成就型性格的特质：出类拔萃，收获周围人羡慕的目光 / 84 二、实用主义的维护者，只与有价值的人交往 / 87 三、典型的成功追逐者，希望成为*闪耀的光 / 89 四、健康状态下的成就型性格 / 90 五、一般状态下的成就型性格 / 92 六、不健康状态下的成就型性格 / 95 七、淡薄VS 功利，理性调节理想与现实的偏差 / 97 八、懂得放弃也是快乐的必要条件 / 98 九、与成就型性格人的相处之道 / 101 第六章 自我型性格：以自我为中心的“纣王”性格 一、自我型性格的个性特质：强调自己的独特，拒绝平凡的人生 / 105 二、“跟着认同的感觉走”的自我型性格 / 108 三、健康状态下的自我型性格 / 110 四、一般状态下的自我型性格 / 112 五、不健康状态下的自我型性格 / 115 六、自我型性格的领导者要自我省察，七个技巧提升领导力 / 116 七、与自我型性格人的相处之道 / 119 第七章 理智型性格：过于理性的人都很冷血吗 一、理智型性格的特性：注重私人空间与强烈的求知欲 / 123 二、理智不可怕，可怕的是你太理智 / 125 三、靠近＝侵犯空间，沟通中的“旁观者” / 127 四、健康状态下的理智型性格 / 129 五、一般状态下的理智型性格 / 131 六、不健康状态下的理智型性格 / 134 七、分担让痛苦递减，分享让快乐倍增 / 136 八、与理智型性格人的相处之道 / 137 第八章 疑惑型性格：既想依赖，却又在不断质疑 一、疑惑型性格的特质：争取安全感，获得他人认可 / 141 二、超强的警惕性，*具忧患意识的卫士 / 144 三、为何疑惑型性格既渴望依赖，又不敢绝对依赖 / 145 四、压力状态下的疑惑型性格也会麻木懒散 / 148 五、如何走出“或者思考过度，或者冲动行动”的窘境 / 149 六、健康状态下的疑惑型性格 / 151 七、一般状态下的疑惑型性格 / 154 八、不健康状态下的疑惑型性格 / 156 九、与疑惑型性格人的相处之道 / 158 第九章 活跃型性格：大脑皮层过于活跃是病，还是聪明 一、活跃型性格的特质：天下本无事，庸人自扰之 / 162 二、不要限制，追求自由、平等是终极目标 / 165 三、越阳光，越抑郁，表面快乐是因为无法表达悲伤 / 166 四、健康状态下的活跃型性格 / 169 五、一般状态下的活跃型性格 / 171 六、不健康状态下的活跃型性格 / 174 七、承担痛苦，方可真正体味快乐的真谛 / 176 八、与活跃型性格人的相处之道 / 177 第十章 领导型性格：脾气异于常人者更易成为好领导 一、领导型性格的特质：世界是不公平的，只有强大才是王道 / 181 二、天然的孤独者，我的一切由我做主 / 184 三、领导型性格的三种本能类型：自保型、一对一型与社会型 / 185 四、健康状态下的领导型性格 / 188 五、一般状态下的领导型性格 / 190 六、不健康状态下的领导型性格 / 193 七、权威≠威信，理与力才是*佳组合 / 195 八、与领导型性格人的相处之道 / 196 第十一章 和平型性格：为何总想得过且过，拒绝改变 一、和平型性格的特质：规避冲突，我要保持内心的安宁 / 200 二、创造共赢，消除摩擦的润滑油 / 202 三、一对一的和平型，一面360°无死角的镜子 / 204 四、健康状态下的和平型性格 / 206 五、一般状态下的和平型性格 / 208 六、不健康状态下的和平型性格 / 211 七、固执不是骨气，灵活变通方显智慧 / 213 八、人云而不亦云，随和也要有主见 / 215 九、与和平型性格人的相处之道 / 216 第十二章 性格自修：掌控自己才能掌控人生 一、心理缓冲带，妨碍认识自身性格的主要障碍 / 220 二、恒定性VS自动性，人的性格能被改变吗 / 222 三、没有一种性格是完美的，你要做的是完善它 / 226 四、活出自我，做独一无二的自己 / 228 五、悦纳真实的自己，才能成为自己命运的真正主人 / 230