轻松平安过孕期:从备孕到顺孕

前言
备孕准备期
**节 优质的精子和卵子是孕育优质宝宝的前提
一、提高精子和卵子质量
二、降低畸形精子和卵子概率
第二节 优质的孕育环境是孕育优质宝宝的保证
一、塑造良好的身心环境
二、保证良好的生活环境
第三节 科学的孕育知识是孕育优质宝宝的助力
一、关注孕育知识，轻松备孕
二、特殊情况，提高准妈妈受孕成功率
三、其他的孕育知识
欣然而至的孕早期
**节 了解早孕反应和孕早期疾病，顺利渡过孕早期
一、早孕反应，习以为常
二、孕早期疾病，屡见不鲜
第二节 关注孕早期保健的注意事项，平稳渡过孕早期
一、准妈妈孕早期的“安胎药”
二、准妈妈孕早期的“保健品”
安定平稳的孕中期
了解孕中期的孕育知识，事半功倍效果好
一、准妈妈的“安心丸”—常见孕育常识
二、准妈妈的“感应器”——宝宝的胎动
三、准妈妈的“体温计”——孕中期的身体变化
四、准妈妈的“舒心散”——孕中期常见症状
翘首以盼的孕晚期
了解孕晚期孕育常识，保障宝宝安全
一、准妈妈“需知”——基本的孕育常识
二、孕晚期宝宝“别出心裁”的胎动
三、接踵而来的孕晚期症状