宽恕2和自己做朋友

中文版总序
推荐序一 饶恕带来自由

推荐序二 我深知那滋味

译者序 我们都是半成品

自序 迎向灿烂的未来

前言

**部分 罪疚感和恩典

**章　饶恕自己的十大理由
关于“自我饶恕”
为什么要饶恕自己

第二章　假罪疚
什么是假罪疚
压抑
自我苛求
令人心碎的假罪疚
上帝已饶恕你，你却不饶恕自己

第三章　真罪疚
十诫
登山宝训：耶稣对十诫的解读
赔还
第二部分 饶恕自己为何这么难

第四章　罪疚、哀痛、遗憾和悔改
哀痛的例子
完全饶恕
遗憾
遗憾中不含罪疚的例子

第五章　双重罪
自义
自怜

第六章　大控告者魔鬼
属灵争战中的三原则
识别
拒绝
抵挡
第三部分 如何饶恕自己

第七章　属灵的伟人
雅各
大卫
西门彼得
保罗

第八章　接纳自己
创造＋环境＋圣灵＝上帝对你的塑造
接纳自己，不是……
接纳自己，是……

第九章　终生承诺
你若跌倒怎么办
旧的清单

第十章　家庭秘密