- ISBN:9787572300097
- 装帧:一般铜版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:24cm
- 页数:134页
- 出版时间:2020-06-01
- 条形码:9787572300097 ; 978-7-5723-0009-7
本书特色
本书由北医三院运动医学科专家编写,带您走近运动损伤患者的亲身经历,了解生活中的小细节如何引发损伤,如何预防,以及如何合理进行康复。 教你受伤“黄金时间”自我诊断 对就医前的二次损伤说“不” “网球肘”: 三部曲让你的肩膀活动起来 “腱鞘炎”:每天一分钟手指关节小动作,让你远离腱鞘炎 “五十肩”:只需一瓶矿泉水,实现自我康复不是梦 专业推荐: 申雪 中国花样滑冰协会主席、中国首枚冬奥会双人滑金牌得主。 赵宏博 中国花样滑冰队总教练、中国首枚冬奥会双人滑金牌得主。
内容简介
运动损伤不断给患者带来烦恼, 本书针对常见的运动损伤疾病, 从常见的肩、手、肘、膝盖、脚踝、跟腱等部位出发, 讲述这些部位常见的运动损伤的引发原因、预防措施、应急处理方法、治疗与康复过程等。以患者身体感受为出发点, 从事例引出发病原因, 然后讲述治疗康复的办法。
目录
谈谈肩膀
突如其来的肩膀痛
揭秘肩周炎
肩周炎科学康复“三部曲”
肩袖撕裂的自述
脆弱的肩袖
肩袖损伤须尽早手术
肩袖撕裂的治疗与康复
脱位的肩关节
谈谈手和肘
面点师的职业病
拿什么拯救你,我无处安放的胳膊肘
认识肘关节
解读“网球肘”
“网球肘”的治疗与预防
“网球肘”的康复训练
进击的高尔夫球肘
有病不能留,留来留去留成愁
作者简介
敖英芳,主任医师,教授,北京大学第三医院运动医学研究所所长,从事临床工作36年。专长于关节镜下微创治疗膝关节伤病的手术、膝关节韧带损伤的修复与重建、软骨损伤的修复等。 杨渝平,博士,副主任医师。现任北京大学第三医院崇礼院区副院长,人事处副处长。致力于运动医学、康复医学、关节镜微创手术等的临床和基础研究,比较擅长肩、肘、膝、踝和跟腱等相关疾病的治疗,尤其是关节镜微创手术治疗技术。
-
经典中医启蒙-一个中医眼中的生命.健康与生活
¥33.3¥68.0 -
家庭急救
¥2.1¥6.0 -
走出孤独
¥18.3¥46.8 -
《精神健康讲记:一个中医眼中的心身调适与精神发展》
¥42.9¥78.0 -
脂肪肝早防早治
¥1.6¥5.5 -
二次成长
¥30.8¥56.0 -
女性青春期保健170问
¥1.0¥3.5 -
中国药膳良方
¥19.8¥30.5 -
安慰剂效应
¥12.2¥58.0 -
做自己的心理医生
¥12.7¥39.8 -
自卑与超越
¥13.3¥35.0 -
儿童健康讲记-一个中医眼中的儿童健康.心理与教育
¥26.4¥48.0 -
寿亲养老新书
¥6.1¥13.0 -
痰湿一去百病消
¥33.0¥59.0 -
微表情心理学
¥14.3¥68.0 -
这书能让你戒烟
¥13.3¥36.0 -
漫画讲透黄帝内经
¥31.9¥58.0 -
男孩生长发育保健JD
¥1.0¥3.5 -
药食两用的家庭进补
¥5.7¥19.8 -
体验足疗魅力
¥4.6¥16.0