- ISBN:9787571313067
- 装帧:一般铜版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:178
- 出版时间:2021-08-01
- 条形码:9787571313067 ; 978-7-5713-1306-7
本书特色
对于蔬果汁,不同人群有的关注点: “三高”患者:防治”,蔬果汁真的那么神奇吗? 宝妈:什么样的蔬果汁可以快速产后瘦身? 都市丽人:怎么制作蔬果汁才能保留原本的营养,减少流失? IT精英:哪种蔬果汁可以保住程序员头上的残留阵地? 退休阿姨:哪种图书能详细讲解蔬果汁的选材、制作诀窍? …… 蔬果汁的出现就是将常见的蔬菜、水果进行科学搭配,在有效地补充机体营养成分的同时,活用各种蔬果的食疗特性,搭配出不同的食疗配方。 这本《花样蔬果汁排毒养颜减脂》不仅介绍了各种蔬果汁配方的制作详细步骤,而且还根据不同人群的身体状况、蔬果汁的功效、四季食材等进行分门别类,并对一些疑难杂症诸如失眠、畏寒、粉刺、雀斑、贫血、月经不调等进行科学调理。自己动手做一杯蔬果汁,美味可口、低热量,而且不添加糖和其他食品添加剂,安全健康。 此外,这本书创意独特,将一些精选的蔬果汁的配方进行细化处理,制作创意小贴士和搭配方案提醒,让热爱生活与喜欢和蔬果汁的读者能在愉悦的畅读中得到全面而科学的蔬果汁制作指导,读之如饮甘泉,无形中获得阅读的快乐和蔬果汁制作的丰富知识。
内容简介
在当今追求时尚、健康的精致生活的趋势下,健康美味低脂的蔬果汁越来越受到人们的欢迎。 但是忙碌的生活让很多人无暇探究蔬果汁养生的精密奥义,而市面上关于蔬果汁的图书种类纷杂但查阅不便、内容宽泛而不细致,给广大喜爱蔬果汁的朋友带来了诸多不便。所以为了给广大读者提供更便利的蔬果汁养生健康搭配攻略,本书将四季蔬果汁分门别类,并依据功效和特点分章介绍,具体介绍了其搭配、适用人群等实用信息,大处着眼、细节落地,为广大读者提供了便利、全面的蔬果汁制作参照样本,让每一天从颜色鲜艳的蔬果汁开始,让每个人都能在制作蔬果汁的过程中体悟大自然博爱,感受暗藏鲜活魅力。
目录
作者简介
朱晶 国家高级公共营养师 国家高级西式面点师 百万粉丝旅游美食自媒体 美食畅销书作家 CCTV《中国味道》、芒果TV《妻子的浪漫旅行》等多档旅游美食节目中受邀作为长期评委、合作嘉宾。担任国内多家知名杂志专栏撰稿人,曾编著《甜品慰我心》。此外,她还擅长研究蔬果汁的营养与搭配,致力于为大众推广绿色健康的饮食方案。
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