您为什么“不好意思”(第2版)

第01章路越走越窄，为什么你是“不好意思”自卑，让你失去自我表现的机会羞怯，使你无法表达自己的情感别因为孤僻，错过一群人的狂欢嫉妒，会让你失去可交心的朋友虚荣心理，扰乱无欲无求的生活猜疑是人为制造障碍第02章逃离“不好意思”的怪圈，解开心理谜团你没有自己想象的那么重要贴标签效应：我，正如我思欣赏自己，别不好意思自己不是圣人，犯错是正常的不要将自己定义为一个悲观的人别不好意思承认自己是的第03章别不好意思说话，会哭的孩子才有奶吃别不好意思，大方作自我介绍打开心理壁垒，轻松与陌生人聊天说好场面话，快速消除陌生感积极的寒喧，令“不好意思”的心理瓦解不要不好意思打招呼不要不好意思与陌生人做朋友第04章别不好意思“捧”自己，自信的人受重视自卑，往往是一种心理设限找准位置，大方展示自我价值摆脱自卑，拥有自信的姿态人贵有自知之明自信，只需要一根支柱自信心效应：我能行第05章别不好意思批评，唯唯诺诺不成器摒弃“不好意思”心理，忠言逆耳利于行含蓄委婉指错误，少让自己有负担先说自己，再好意思说别人善意提出批评，更容易获得感激别不好意思把原谅说出口三明治效应：好批评有策略第06章别不好意思说“爱”，情意需要你说出口对父母，说句贴心话对孩子，蠦寒问暖尽是父母情甜言班语，爱他大声说出来多沟通，少猜疑越吵越爱，把爱意融入争吵中温情暖语，对家人说话更要有“爱”第07章别不好意思赞美，人人都爱听美言具体的赞美，令人心花怒放赞美有特点，显得与众不同“戴高帽”也需要技巧虚心向别人请教，也是一种赞美自然而然的赞美以赞美的话题打开话匣子巧借第三方赞美第08章别不好意思“丢面子”，学会自嘲更易社交丢了面子，别不好意思朋友的面子，怎么都得给足了主动向朋友道歉并不会丢面子别死要面子活受罪不要虚名，图的是实在口下留情，给对方一点薄面……第12章别不好意思认错，敢作敢当能成事主动承认错误，更容易获得谅解谨慎面对说错话的局面别不好意思承认自己的不足之处工作出错了，主动承担责任得罪，如何巧言认错对他人，应该迟于寻错参考文献