糖尿病健康管理百问百答

糖尿病基础知识篇
**章　认识糖尿病003
**节 什么是血糖? 血糖与尿糖的关系如何? 003
第二节 什么是胰岛素? 005
第三节 什么是糖尿病? 007
第四节 中国的糖尿病流行情况如何? 009
第五节 糖尿病是怎样形成的? 010
第六节 糖尿病有哪些危害? 013
第七节 糖尿病有哪些特点? 028
第八节 糖尿病的控制目标是什么? 031
第九节 怎样控制糖尿病? 034

第二章　未雨绸缪，防患于未然——糖尿病的预防036
**节 哪些人容易患糖尿病? 036
第二节 糖尿病有哪些临床征兆? 039
第三节 如何预防糖尿病? 041

糖尿病诊断篇
第三章　糖尿病的检查047
**节 糖尿病患者需要做哪些检查? 047
第二节 糖尿病患者为什么要做肝功能检查? 050
第三节 糖尿病患者为什么要做肾功能检查? 051
第四节 糖尿病患者为什么要做血脂检查? 052
第五节 糖尿病患者为什么要关注血压? 054
第六节 糖尿病患者为什么要关注体重? 056

第四章　糖尿病的诊断058
**节 糖尿病的诊断根据是什么? 058
第二节 1型糖尿病怎样诊断? 060
第三节 2型糖尿病怎样诊断? 062
第四节 妊娠糖尿病怎样诊断? 063
第五节 其他特殊类型糖尿病怎样诊断? 067

糖尿病治疗篇
第五章　合理运用我们的武器——糖尿病的口服降糖药物073
**节 便宜且有效的降糖药——二甲双胍075
第二节 促胰岛素分泌药077
第三节 α-糖苷酶抑制药082
第四节 胰岛素增敏药084
第五节 DPP-4抑制药086
第六节 SGLT2抑制药087
第七节 如何合理选择降糖药物? 088
第八节 口服药治疗的常见问题有哪些? 090

第六章　糖尿病治疗的半壁江山——胰岛素095
**节 哪些糖尿病患者需要使用胰岛素? 095
第二节 尽早使用胰岛素有哪些好处? 100
第三节 对胰岛素常见的误解有哪些? 101
第四节 胰岛素有哪些类型? 105
第五节 胰岛素种类繁多，如何选用才恰当? 108
第六节 如何注射胰岛素? 110
第七节 使用胰岛素有哪些注意事项? 113
第八节 胰岛素的6个不良反应危害可不小! 应对学妙招115

第七章　GLP-1 受体激动药——糖尿病管理的新起之秀118
**节 GLP-1受体激动药是什么? 118
第二节 GLP-1受体激动药有哪些优势? 119
第三节 GLP-1受体激动药有哪些类型? 各有什么不同? 121
第四节 GLP-1受体激动药在T2DM 特殊人群中的应用及注意事项有哪些? 123
第五节 GLP-1受体激动药应用不良反应、应对以及禁忌证有哪些?125

第八章　活得长，活得好——解决糖尿病“冰山下的忧患” 127
**节 糖尿病会损害您的肾脏——防患于未然127
第二节 糖尿病视网膜病变——保护好“心灵的窗户” 130
第三节 知“足”常乐——糖尿病足的自我保健132
第四节 心脑血管病变防治——做好知“心”朋友133
第五节 糖尿病神经病变——如何远离麻木和疼痛137
第六节 低血糖防治——不要盲目加量胰岛素139
第七节 糖尿病酮症酸中毒——致命的“甜蜜杀手” 141
第八节 糖尿病患者手术怎么办? 144
第九节 糖妈妈们的甜蜜负担145
第十节 糖尿病合并高血脂——综合降糖降脂150

糖尿病自我管理篇
第九章　如何化弊为利——糖尿病患者的心理管理157
**节 糖尿病常见不良心理有哪些? 157
第二节 糖尿病患者如何调整心理? 162

第十章　监测——糖尿病管理必不可少的环节168
**节 糖尿病患者需定期监测哪些指标? 168
第二节 血糖监测的益处是什么? 172
第三节 如何进行血糖监测? 173
第四节 常见的血糖监测误区有哪些? 182
第五节 糖化血红蛋白有哪些意义? 185

第十一章　从“吃”中获益——糖尿病的营养治疗189
**节 糖尿病营养治疗原则是什么? 189
第二节 如何控制体重和总热量? 193
第三节 如何用食品交换份设计食谱? 197
第四节 糖尿病食谱举例206
第五节 糖尿病饮食注意事项有哪些? 211
第六节 糖尿病饮食常见误区有哪些? 215
第七节 妊娠期糖尿病患者如何注意饮食? 219

第十二章　学会如何“迈开腿”——糖尿病的运动疗法223
**节 运动都有什么好处? 223
第二节 运动前应该做检查吗? 225
第三节 哪些人适合运动? 226
第四节 哪些人不适合运动? 227
第五节 如何选择运动? 230
第六节 运动的注意事项有哪些? 236
第七节 1型糖尿病的运动有什么特殊注意事项? 239

第十三章　摆脱糖尿病认知误区，让“有糖”的生活更精彩241
**节 对糖尿病医学知识的认识误区有哪些? 241
第二节 对糖尿病饮食的认识误区有哪些? 246
第三节 对糖尿病患者运动治疗的认识误区有哪些？251
第四节 对血糖监测的认识误区有哪些？253
第五节 对糖尿病治疗的认识误区有哪些？255