- ISBN:9787518443093
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:其他
- 页数:90
- 出版时间:2023-06-01
- 条形码:9787518443093 ; 978-7-5184-4309-3
本书特色
《锌硒物语 点亮生命的火花》生动普及微量元素锌、硒与人体健康的相关知识,专业性与趣味性贯穿全书;深度讲解微量元素锌和硒的缺乏与过量引起疾病的机制,揭开微量元素锌和硒的健康密码。
内容简介
本书是作者30年来学习研究微量元素锌、硒与人体健康的心得总结,从“生命之花、智慧元素锌”“生命之火种、长寿元素硒”“生命之火花、锌硒同补好处多”三个方面进行阐述,重点介绍了微量元素锌和硒在人体内的分布、功能、吸收与代谢、食物来源、强化与补 充、药理意义、临床应用等,适合都市上班族、年轻人、学生群体、普通居民及医学、营养学专业人员阅读,也可供基层医务人员参考,以及作为农牧民学习文化知识的科学读本。
目录
**章 生命之花:智慧元素锌
一、锌的前世今生
二、锌的美誉称号
三、锌在人体内的分布及形态
四、锌的生理功能
五、锌的吸收与代谢
六、锌的缺乏与过量
七、锌的供给量
八、锌的食物来源
九、锌的强化与补充
十、锌的药理作用
十一、锌的临床应用
十二、生活中如何科学补锌
第二章 生命之火种:长寿元素硒
一、硒的前世今生
二、硒的美誉称号
三、硒的生理功能
四、硒的地理分布
五、硒在人体内的分布与形态
六、硒的吸收与代谢
七、硒的缺乏与过量
八、硒的供给量
九、硒的食物来源
十、硒的存在形式与营养强化
十一、食品质量标准硒的使用规范
十二、硒的临床应用
十三、判断人体缺硒的方法
十四、生活中如何科学补硒
第三章 生命之火花:锌硒同补好处多
一、锌和硒在临床中的应用
二、锌硒同补与前列腺
三、老年人应锌硒同补
四、锌硒同补与优生优育
五、健康骨骼宜补锌和硒
六、护眼别忘补充锌和硒
七、健康口腔宜补锌和硒
八、经常熬夜宜补锌和硒
九、补充锌硒要“趁早”
十、雾霾天气补充锌和硒
十一、肝硬化期间宜补锌和硒
十二、素食主义者宜补锌和硒
十三、更年期宜补锌和硒
十四、癌症患者放疗和化疗期间宜补锌和硒
附录
附录一 锌、硒营养强化剂的允许使用品种、使用范围及使用量
附录二 允许使用的锌、硒营养强化剂化合物来源名单
附录三 允许用于特殊膳食用食品的锌、硒营养强化剂及化合物来源
跋 维护平衡——营养与健康的逻辑
后记
节选
锌,是人体必需的微量元素之一,具有“生命之花”之称;硒,作为与氧同族的元素,也是人体必需的微量元素之一,具有“生命的火种”之称:但是人们对它们的了解很少。目前有关锌、硒元素的图书,大多数人觉得太深奥,看不懂,也不愿意看。 算起来,我与锌、硒结缘已经三十余年了,为了传播锌、硒与健康的科学知识,我从自己与锌、硒的故事开始叙述,希望这本书能够成为人们了解锌和硒这两种神奇元素的科普读物。 求学路上埋下一颗“生命之花”的种子 说起我和微量元素锌的渊源,还得追溯到1992年4月的一天。那时我在郑州粮食学院(现河南工业大学)食品工程系食品分析技术专业学习,这一天我们的“分析化学”实验课要求同学们进行“乳酸锌中锌含量的测定”,这个实验在当时的教材上没有列出,我与指导老师交流得知,乳酸锌是本校*新开发的科研产品,已经技术转让并进行生产,近水楼台先得月,所以我们加做了这个实验。从此以后,我就经常关注《中国食品报》有关锌与健康的文章,我还在“食品营养与卫生”这门课上对锌和硒进行了系统了解,这些营养知识使我喜欢上了研究养生与保健,尤其是研究食品营养强化剂和营养强化食品。 工作路上巧燃“生命的火种” 转眼到了毕业季,1993年7月初我被分配到了石家庄市粮食局科技开发处。巧合的是,我从事的具体工作就是与母校的老师一起进行新型有机补锌强化剂——柠檬酸锌的产业化生产与推广。由于柠檬酸锌属于食品营养强化剂范畴,按照当时的《食品营养强化剂使用卫生标准(试行)》,锌盐仅可用于乳制品、婴幼儿食品、谷类及其制品、饮料和食盐之中,且在食盐中的使用量为*高。由于当时人们对营养强化食品的认识不足,经过仔细分析,于是着手重点推广柠檬酸锌在食盐中的应用。在这个过程中,除了对碘强化盐、锌强化盐进行研究外,还进行了硒强化盐的开发。尤其是1995年在《中国食品报》发表的《新型有机补锌强化剂——柠檬酸锌》和该报“难题招标”栏目中《制作功能饮料如何强化有机硒》的投稿解答,受到国内同行的积极响应。 科研创新路上不停歇 关于食品中锌和硒的营养强化以及膳食补充剂的开发,我们先后研制成功了许多产品。其中,2001年的“牛磺酸锌的制备方法及其用途”获得国家发明专利(专利号:CN 1194682C)、2004年研制的保健食品“康乃锌片”获得国家食品药品监督管理局批准(国食健字G20040747)、2007年研制的“新禧营养素增补剂”获得国家发明专利(专利号:CN 101057677 B)、2010年研制的亿维牌“新禧胶囊”获得国家食品药品监督管理局批准(国食健字G20100020)、2021年研制的保健食品亿维牌“锌硒粉”获得河北省市场监督管理局的备案(食健备 G202113102482)。近30年来,本人一直从事保健食品、食品添加剂、新资源食品等方面的科研开发、注册申报、经营管理工作,主持完成了10多项科研项目,获正式授权发明专利22项,且全部实现产业化生产,发表学术论文和科普文章20余篇。 随着大众的健康意识不断提高,健康消费需求加速升级,大健康食品也将迎来发展机遇。我与锌、硒之间的故事太多了,学到了很多,使我受益匪浅。“博观而约取,厚积而薄发”。我*大的心愿是,一心做食品,两肩扛健康,健康之路上劲燃“生命的火花”。
作者简介
李卫平,毕业于郑州粮食学院(现河南工业大学),高级工程师,现任河北省营养学会理事、中国食品科学技术学会高级会员、中国营养学会会员。主要从事保健食品、食品添加剂、新资源食品、乳制品、粮油深加工与营养强化等方面的科研开发、注册申报、经营管理工作,主持完成科研项目多项,已获正式授权国家发明专利22项,接受企业委托攻关开发项目多项,保健食品注册申报100多项,发表学术论文与科普文章20余篇。
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