妈妈的使用说明书

**章　你的人生你做主 摆脱妈妈“五指山” 的“咒语” / 3 减少妈妈唠叨的方法/ 6 出乎意料的是妈妈不在意结果/ 9 “谢谢” 与“对不起” 做成的“三明治” *无敌/ 11 “向心致歉” 处理人际关系所向披靡/ 13 母子连心始于细胞初育/ 16 孩子会被“妈妈情绪” 左右/ 18 是你选定了妈妈/ 21 身为母亲的满足感/ 25 请记住母爱含毒　不必全盘接受父母意见的理由/ 34 父母原因造成的残障/ 39 一招解决“公主抱” 与护理/ 43 倾斜派、笔直派/ 46 四种类型齐聚我家/ 49 正确答案不同, 是非标准也会不同/ 51 做好任何情况下都支持妻子的心理准备/ 54 男女之间没有通用的“已知” / 58 令人恼火的对话的真相/ 60 是非标准并非唯一/ 62 摆脱妈妈的影响, 获得真正的独立/ 63 称妈妈为“毒母” 也无济于事/ 65 敌人会抛出“世人” 这柄利剑/ 67 按妈妈意愿生活的弊害/ 69 人, 到底应该怎么活? / 71 身体调动习惯影响性格/ 75 “努力就能成功” 是谎言/ 78 送给被爱面子的妈妈抚育长大的人/ 81 第三章　摆脱妈妈节奏的秘诀　 应付妈妈冗长电话的办法/ 88 从“担心” 开始接电话/ 91 插入关于你的话题/ 93 闲话*能表达爱意/ 95 也和婆婆聊聊闲话/ 97 积极应对悲观妈妈没完没了的唠叨/ 99 驱散消极气质的秘诀/ 102 不要勾起妈妈的“不放心” / 105 花心思做些铺垫, 哄妈妈开心/ 107 一番努力后, 仍然陷入消极模式? / 109 准备一个“万能段子” / 110 感同身受的共鸣能让牢骚“一气呵成” / 113 共鸣是*好的孝顺/ 116 仅对心意表达理解/ 119 日本人的否定有些过了/ 122 表达反对意见时加上主语吧/ 124 对待悲观妈妈也要与之共鸣吗? / 126 因担心而担心/ 129 明确说出“不要管我” / 131 母子一体感造成的弊害/ 133 老公不够温柔也是源于一体感? / 136 一体感导致的厌恶/ 138 日语的一体感不会让灵魂孤独/ 140 第四章 让妈妈高兴地放手　 妈妈的“为你好” 令人郁闷/ 146 长寿女人爱旧事重提/ 148 拜托妈妈一件事/ 150 婆媳关系的关键在丈夫(儿子) / 152 划分隐私空间/ 156 抹掉“妈妈痕迹” / 160 划分隐私时间/ 163 建立家人联络网/ 167 让“非必要不打扰” 成为家人共同遵守的规则/ 171 妨碍隐私有时也是礼物/ 174