排球运动教程

**章排球运动概述/1 第二章排球技术/9 10/**节排球技术概述 11/第二节准备姿势和移动 14/第三节发球技术 23/第四节垫球技术 33/第五节传球技术 37/第六节扣球技术 44/第七节拦网技术 第三章排球技术教学49 50/节排球技术教学概述 55/节准备姿势和移动教学 59/第三节发球技术教学 62/第四节垫球技术教学 661第五节传球技术教学 71/第六节扣球技术教学 75/第七节拦网技术教学 第四章排球技术训练/80 81/节准备姿势和移动的训练方法 82/节发球技术训练 83/第三节垫球技术训练方法 8节传球技术训练方法 88/第五节扣球技术训练 93/第六节拦网技术训练 第五章排球战术/96 97/节排球战术概述 100/节阵容配备、位置交换、信号联系 10攻战术 113/第四节防守战术 119/第五节攻防战术转换 第六章排球战术教学与训练/123 124/节接发攻战术教法与训练 130/节接扣攻战术教法与训练 第七章排球运动员体能训练/139 140/节排球运动员体能训练的原则与方法 149/节排球运动员基础体能训练 1581第三节排球运动员专项体能训练 第八章排球运动员心理竞技能力与训练/163 164/节排球运动员专项心理特征 1661节排球运动员心理竞技能力测试与评价 168/第三节排球运动员心理竞技能力训练方法 第九章排球教学训练文件制定/ 173 174/节教学文件制定 1861节训练文件制定 第十章排球比赛规则及裁判方法/1 2/节场地、器材、设备 6/节排球比赛主要规则 213/第三节裁判员的工作分工及职责 21节裁判员的哨音及手势 第十一章排球竞赛/2 221/节竞赛制度与编排 2281节排球竞赛的科技信息服务