值得推荐

买回来一直放到最近才看,才发现自己有很多健身习惯是需要改正的 <BR>&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp书写得很实在,不花梢,经常独自进行体育锻炼又没有经过系统的健身理论学习的人,值得买来翻翻, <BR>&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp道理都不复杂,但在实际生活中很容易忽视一些细节. <BR>&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp细节决定成败,健身也是如此