功在实用，难在坚持

蔳而实用，偶尔为之，难以坚持。

便宜实用小书

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颈肩腰腿自我康复的评价

质量不错，内容通俗易懂。

颈肩腰腿疼自我康复

中医强调，治病的开关，在自己身上，这本小册子对颈肩腰腿疼进行了自我康复之路的指导，比那些白花医生的过敏药有效多了

简单看看 长知识

没事的时候翻开看看 让我这外行也长长知识

很不错的书

中图的书不错，值得购买

书的封皮太容易卷了

封皮太单薄，软，现在已经卷了。纸张印刷还算不错。书是小32开，宽度比1普通的32开短2公分。内容主要是颈椎病，肩周炎和腰病三大老年人常见病的自我治疗。主要是按摩穴位和体操、食疗之类。个人感觉体操比较实用。

腰腿疼的自疗书，很好用

很有实用价值，方法简便易学，很好。

物美价廉，不错

书里有许多实用的观点，值得一读

喜欢，以后会常来

这本书是凑单书，买给爸爸妈妈们看的，哈哈哈，让他们自己在家里活动活动，书本质量很好，棒棒哒