纸质不错，有彩印

纸质还行，中间插有一些彩印的图片，买这本书本打算来指导自己做些有营养的食谱，买来之后发现，书本的名称说指南就只是膳食指南，实用性不太高。想要食谱还是找食谱的书吧！