书不错,可惜光盘打不开。
第一次读取了两段视频,然后就不能读取了。
这本书是太极导气松沉功的续集,终于把两本书都买到手。五个章节,桩功修炼法,拳架,太极散手,太极推手,太极拳谱。共398页,附赠DVD光盘。
对于了解太极轻灵松空功知识有很好作用
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