内容不错，给出的很多观点都是挺新颖的

书本装订一般般，没有塑料包裹，但是书籍内容确实还不错，虽然没有按照作者的方法戒烟，但是目前，结合其中一些方法，我自己就能戒了，总体上，挺不错的