养生可以参考的书

此书对养生有参考价值，这类书不会过时，非常实用。

有道理也有点玄乎

觉得说的有道理，不过有的也让人觉得有点玄乎；挺有趣儿的。

作者根据古人十二时辰养生之经验，从起居、饮食、运动、调神、防病等方面综合阐述十二时辰养生之法，为人们拥有一个阴阳平和的健康之身提供了指导！

十二时辰与人体健康

十二时辰与人体健康关系密切

这本书相当不错，通俗易懂，有穴位图，时辰养生方法，食疗方法，非常实用