《囚徒健身》是全彩的

之前在网上看过pdf，但买到手里才发现比预想中厚重很多……因为它是全彩的！ 内容以前看过，稍有夸大和自我吹嘘之处，不过这也是美国人写书的通病了。 整体内容还是不错的。

强大的健身手册

挺厚的一本书

有理论的描写，也有动作指导。没有器械也可以做到的健身很多，本书对女性来说，作用不大。但是部分有参考到。

非常好不错

名字很有趣叫囚徒健身

书本内容是彩色的看起来要比黑白的很生动

很好的一本书

印刷很棒，摸起来很舒服。

关于健身很棒的书

理念传统又新颖，关于健身很棒的一本书。