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本书详细介绍了女性补气血、美颜嫩肤、塑身、抗衰老、睡眠、孕产、亚健康、养生防病等方面的六大老偏方，包括本草方、食疗方、药茶方、药酒方、足浴方、外用方等多种保健方法，既安全有效，又经济实用，是现代女性养生疗疾的速查宝典。