老先生的文章还是一如既往的清静啊

老先生的文章还是一如既往的清静啊

高质量的半小时午睡

还没有开始练长跑的时候，吃饱就睡。我可以从12点半，一直睡到下午两点四十五。那时候我体重160几斤。还为自己有如此高质量的午睡沾沾自喜。开始练长跑之后，午睡半个小时就会醒。一开始还会懊恼为什么已经选择相对健康的生活方式，午睡质量反倒不如之前。直到看了这本跑者大部分情况下都会看的书，才知道作者由衷欣喜自己习惯半个小时的午睡。庆幸的是，我还保持了吃饱午饭沾枕头就睡着的习惯，这就意味着，我下午一点前能醒来。下午一点到两点五十，我拥有一个小时五十分钟属于自己的时间。我要好好利用起这部分时间，让自己的生活变得更加美好。

被自己的老师安利的一本书，查了村上春树的生平才知道，老先生是一个很自律的人，每天四点就起来晨跑了，还参加过马拉松赛跑

跑步人必备的圣经，品相很好，有塑封。

书受挤压变形，不影响阅读，书价再便宜些就完美了

我只能说，心路历程写的不错，保护好自己的膝盖！

语文老师推荐的，说对思考有帮助

包装完好，书质上细细读来，越嚼越有味。

很喜欢这本书，看的时候感觉自己跟作者的性格还挺像的，很认同他的某些观点