登山

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作者：陈维霖

出版社：人民体育出版社

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ISBN：7500927533
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：180 页
出版时间：2005-06-01
条形码：9787500927532 ; 978-7-5009-2753-2

内容简介

在琳琅满目的书海中,您翻阅了本书,相信您是一位热爱大自然的人。请沉淀心灵,与我们一同开启回归山林的门扉,进入清新宽广的绿色殿堂。
本书为您详细介绍了登山的知识、装备与技能,让您拥有登山的实力,更强调登山者应具备的正确心态与责任,倡导安全登山的重要观念。
惟有确保自己的登山安全,储备自己的登山技能,方可自在地悠游与大自然的怀抱中。希望在本书的带领下,能够让您在山林中找到自己安置心灵的所在,成为山的一分子。

第1章登山的预备知识
一、登山的定义
二、近代登山运动盛行之前的山
三、登山与运动
四、登山者的责任
第2章登山用具
一、个人登山装备
二、团体登山装备
三、帐篷
四、登山寝具
五、炊事用具
第3章登山计划与准备
一、登山形态
二、登山计划
三、地图问题
四、气候问题
五、食品问题
六、登山前的体力训练
七、登山指引使用法
第4章基本技术指导
一、初学登山者须知
二、登山步行法
三、上山下山步行法
四、山脉棱线步行法
五、溪谷步行法
第5章山上生活技术
一、何谓山上生活技术
二、山庄的利用
三、帐篷露营
四、特殊露营
五、营火与炊事
六、山上卫生
第6章登岩技术
第7章雪溪攀登技术指导
第8章山难与对策

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