健美操-动感艺术
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- ISBN:9787502775292
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:194
- 出版时间:2009-07-01
- 条形码:9787502775292 ; 978-7-5027-7529-2
内容简介
简介 《动感艺术:健美操》是由海洋出版社出版的。
目录
节选
《动感艺术:健美操》讲述了:健美操作为独立的体育运动始于20世纪70年代末,其标志就是“简·方达健美操”的出现。作为现代健美操运动的发起人之一,简·方达根据自己的亲身体会以健美操运动来保持身体健康和体态苗条的成功现身说法,编写了《简·方达健美操》一书及录像带,自1981年首次在美国出版以来,一直畅销不衰,被译成20多种语言在世界30多个国家出售。此后,简.方达又创造性地推出一种利用专门器材进行健美操锻炼的方法,称之为“踏板健美操”。“踏板健美操”是在徒手健美操的基础上发展起来的,是利用一块专门特制的踏板(共三层,可通过凋整高度来增减练习强度),做一些踏上、踏下的练习,通过克服自身体重来达到加强腿部力量,身体控制能力与心肺功能的目的。
作者简介
p> 黄 玲,女,浙江舟山人,生
于1971年2月。1993年7月毕业于浙
江师范大学体育系,大学本科。现
为浙江海洋学院体育与艺术教学部
副教授,研究方向为体育人文社会
学、体育教育、运动训练。主要任
教大学公共体育、健美操、田径、
定向运动等课程。在中文体育类核
心期刊上发表论文十余篇;主持全
国教育科学“十一五”规划青年专
项课题1项;国家体育总局体育哲
学社会科学研究项目l项,厅局
级、院级课题8项,参与省部级课
题、厅局级课题5项。
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