糖尿病调养100招

**篇 认识糖尿病篇 1.什么是糖尿病?／22.糖尿病与胰岛素有怎样的关系?／33.糖尿病是怎么得的?／44.糖尿病的发病情况如何?／55.如何判断自己得了糖尿病?／66.怎样正确选购和使用血糖仪?／87.肥胖与糖尿病的关系如何?／98.糖尿病患者也会低血糖?／109.糖尿病的高危人群有哪些?／1110.糖尿病分哪些类型?／1311.Ⅰ型与Ⅱ型糖尿病能不能互相转变?／1512.糖尿病的发展可分为哪几个阶段?／1613.糖尿病有哪些并发症?／1814.如何判断糖尿病病情的轻重程度?／2015.女性患糖尿病你了解多少?／2216.年轻人也要预防糖尿病吗?／2517.糖尿病会遗传吗?／2718.妊娠糖尿病是怎么回事?／2819.经常吃糖是不是容易得糖尿病?／3020.儿童糖尿病是怎么回事?／3121.老年糖尿病有哪些特点?／32第二篇 生活调养篇 22.为什么糖尿病患者要提倡运动疗法?／3523.适合糖尿病患者的运动方式有哪些?／3624.糖尿病患者如何确定运动强度?／3925.糖尿病患者在什么情况下不能进行运动疗法?／4026.适合糖尿病患者的体操有哪些?／4127.糖尿病患者*好的日常生活计划是什么?／4428.吸烟对糖尿病患者有什么害处?／4529.饮酒与糖尿病有怎样的关系?／4630.糖尿病与患者的情绪有什么关系?／4831.控制压力对于糖尿病的治疗有帮助吗?／5032.糖尿病患者什么情况下应该进行住院治疗?／5233.糖尿病患者沐浴要注意什么?／5434.糖尿病患者如何拥有好睡眠?／5635.为什么糖尿病患者要警惕“黎明现象”?／5736.糖尿病患者春夏如何调养?／5837.糖尿病患者秋冬季如何调养?／6138.糖尿病患者怎样过节?／6439.糖尿病需要哪些心理调适?／6540.适合糖尿病患者的娱乐项目有哪些?／6641.糖尿病患者旅游要注意什么?／6842.久坐办公室的人如何防治糖尿病?／7043.糖尿病患者手术前后该如何护理?／7344.糖尿病患者如何安排性生活?／75第三篇 饮食调养篇 45.糖尿病患者为什么要进行饮食控制?／7846.如何通过饮食控制饥饿感?／8047.糖尿病的饮食需要注意些什么?／8248.如何科学安排餐次分配比例?／8449.糖尿病患者怎样计算食谱总热量?／8650.为什么食品交换份法是患者的*佳饮食调养方法?／9051.少量多餐对糖尿病控制有什么好处?／9452.糖尿病患者如何选择脂肪类食物?／9653.富含维生素的食物对糖尿病患者有哪些益处?／9854.为什么说无机盐和微量元素是糖尿病患者的福音?／10055.糖尿病患者每天需要多少碳水化合物?／10356.糖尿病患者每天吃多少蛋较为适宜?／10657.糖尿病患者每天吃多少杂粮比较适宜?／10958.糖尿病患者适宜吃哪些种类的蔬菜?／11259.糖尿病患者能吃水果吗?／11660.糖尿病患者如何吃甜食?／11961.如何安排糖尿病患者的主副食?／12162.糖尿病患者主食该注意哪些误区?／12363.糖尿病患者应该限制饮水吗?／12764.适合糖尿病患者的烹调方法有哪些?／12865.糖尿病患者为什么要节制盐及酒精类的摄人量?／13166.糖尿病患者吃植物油比吃动物油好吗?／13267.如何安排Ⅱ型糖尿病患者的饮食?／13568.如何安排妊娠型糖尿病患者的饮食?／13869.如何安排儿童糖尿病患者的饮食?／14170.消瘦型患者是否可以不进行自我饮食疗法?／144第四篇 中医调养篇 71.怎么理解糖尿病的中医辨证?／14772.中医是怎样对糖尿病进行辨证分型的?／14973.哪些中草药具有降血糖的作用?／15174.糖尿病常用验方有哪些?／15275.适合糖尿病患者的药膳方有哪些?／15576.自我按摩糖尿病有哪些特点?／15677.自我按摩的常用手法有哪些?／15778.体部自我按摩有哪些常见穴位?／16179.如何对糖尿病患者进行耳部自我按摩?／16380.如何对糖尿病患者进行足部按摩?／16581.如何对糖尿病患者进行手部按摩?／16782.糖尿病可以针灸治疗吗?／16983.中医敷脐疗法是如何调养糖尿病病症的?／17284.糖尿病患者可以用拔罐进行治疗吗?／17385.刮痧疗法是如何改善糖尿病患者病情的?／17686.气功调息是如何缓解糖尿病病情的?／177第五篇 保健食品篇 87.保健品能不能当药吃?／18088.如何根据病情补充不同的维生素?／18289.蜂胶有哪些降糖作用?／18390.冬虫夏草对糖尿病病人有好处吗?／18591.西洋参可以控制糖尿病患者的血糖吗?／18692.灵芝对糖尿病患者的好处有哪些?／18793.甲鱼对糖尿病患者有帮助吗?／18894.糖尿病患者喝什么茶好?／19095.桑叶是如何调养糖尿病患者病症的?／19196.鸡腿菇可以改善糖尿病患者的病症吗?／19397.大麦对糖尿病患者有好处吗?／19598.常食枸杞能降血糖吗?／19699.吃燕麦有降糖的效果吗?／198100.吃什么玉米能预防和治疗糖尿病?／200