人体的身份证

节选

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插图：小江随着汪老师来到了办公室。汪老师喝了口茶，笑了笑说：“人是有生物钟的，就是说人的生命活动呈现出一定的节奏性和周期性，专业地来说叫作人体生物节律。其实，正像万事万物都有其运行规律一样，大脑的生物钟也有日夜轮回、黑白交替的节律。而身体的所有功能每天也都在根据生物钟来回运转，进而影响着我们的生老病死。”“那我现在的情况与生物钟有什么关系呢？”“在生物节律中，昼夜节律是人们*熟悉一种。在以24小时为一个周期的睡眠到清醒这个周期中，体温、激素水平和警觉性等生理状况都随之而变化。”“生物钟是怎么形成的呢？”“人体的一切活动，都受这些节律的调节和制约。生命不息，生物钟不停。美国科学家通过实验发现，减少老鼠接受的光照强度，培育出了白天活动、夜晚睡眠的老鼠，这颠覆了普通老鼠白天睡觉、夜晚活动的生物钟。另外，在美国的《科学》杂志上发表的一篇论文表明，动物体内还存在‘与食物相关’的生理时钟，它可以取代以光为基础的主时钟，人类可以通过调节进食时间来适应时差和夜间工作，比如旅行者可以通过改变进食时间，从而改变进食时钟的运转，促进时差的调整。”接着，汪老师问道：“小江，你现在知道为什么以前没有闹钟叫你，你也能在早晨按时醒来了吗？”小江挠了挠头，说道：“原来是这样的呀。那么除了昼夜节律以外，还有调控其他周期的生物钟吗？”