3分钟读懂一个心理学常识

第1章 情绪心理学——心情好，生活才美好“情绪”就像影子一样每天与我们相随，在日常的工作、学习和生活中我们时时刻刻都能体验到它的存在给我们的心理和生理上带来的影响。所以，我们要掌握情绪心理学，控制好自己的情绪，力争摆脱坏情绪，调动好情绪，让我们的生活更美好控制好情绪，你就能掌握自己的命运心理常识：情绪共鸣原理做自己情绪的主人心理常识：瓦拉赫效应张弛有度，从紧张情绪中解脱出来心理常识：齐氏效应驱散飘忽的浮躁心理常识：糖果效应走出低落情绪的陷阱心理常识：期望效应给心中的怒气找一个出口心理常识：安慰剂效应掌控冲动的“心魔心理常识；从众效应悲观是缠人的消极情绪心理常识：贝尔效应让负面情绪为你服务心理常识：*小苦恼和*大受益定律努力增加积极情绪以抵消消极情绪心理常识：情绪惯性定律第2章 识人心理学——用心观察，你就能洞悉他人的内心哈佛大学心理学教授西那斯说：“人们常常是嘴里说着一件事，但脑子里想的却是另一件事。”据统计，人类平均每10分钟的对话中，就会出现谎言；跟陌生人谈话时，绝大多数是言不由衷的话。要想看穿人的内心，就要掌握全方位的、多层面的看人识人的技巧和方法表情能反映人的心情变化心理常识：马太效应通过眼睛洞穿人的心灵心理常识：定势效应衣着打扮表露人的个性特点心理常识：轰动效应谈吐会泄露出人的内心世界心理常识：霍布森选择效应习惯性动作会无声地表露人的内心心理常识：近因效应笔迹，使“心”跃然纸上心理常识：鸟笼效应手机透露主人的性格心理常识：高空跳远效应吸烟会流露人的个性心理常识：詹森效应闻香识女人心理常识：名片效应第3章 社交心理学——你的“心”魅力，拉近心距离社会交往体现的是一个人的素质和能力。人与人之间的交往，实际上是人与人心理的交流。现代健康观把人际交往的心理健康作为身心是否健康的一个重要标志。一个人的人际关系状况不仅影响着其成长与发展，而且决定着其事业的成败。我们若能掌握人们的交际心理，那么，我们就能很快地与对方展开交流，并拉近彼此的距离注重礼仪能拉近交际中的心理距离心理常识：晕轮效应良好的**印象是架起交际桥梁的基石心理常识：首因效应真诚待人能够让你顺利迈进社交“门槛心理常识：角色置换效应人际交往应坚持“互惠”，追求“双赢心理常识：互惠定律赞美是照在人心灵上的阳光心理常识：暗示效应人格魅力能从内心感染你的交际对象心理常识：狄伦多定律居高者主动放下身段才能更好交流心公理常识：博傻定律第4章 职场心理学——踏上职场“心”路程，赢在职场心理学家指出，不管什么原因产生的心理波动，都会给我们的工作及生活带来一定的负面影响。如此，我们更需要一个平和的心态，沉着、冷静，才能游刃有余地应对各种职场中的现象和问题。这才是一个真正的职场人应该具备的成熟心理职场狼性心理心理常识：破窗效应求职，与职场的**次心理交锋心理常识：投射效应初入职场，心理要经得起考验理常识：南风效应……第5章 用人管人心理学——用“心”当老板，拥有新业绩第6章 成功心理学——“心”优秀，造就新强者第7章 婚恋心理学——遵从心的指引，赢取婚恋幸福第8章 快乐心理学——心快乐，人快活