寿而康-献给当代老年朋友

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作者：王昌源

出版社：金盾出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 中老年

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图文详情

ISBN：9787508265087
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：114
出版时间：2010-11-01
条形码：9787508265087 ; 978-7-5082-6508-7

内容简介

本书分为早衰、老龄化和健康长寿三篇。详细介绍了衰老的原因、认识误区及怎样延缓衰老，并提出了社会老龄化的实际问题、健康长寿的秘诀及养生知识。其内容丰富，通俗易懂，适合注重养生的青年朋友和希望健康长寿的老年朋友阅读参考。

一、早衰篇
　(一)人体衰老的浅说
　(二)人体衰老的内因
　(三)人体衰老的表现
　(四)人体衰老的程序和过程
　(五)人体衰老的先兆及影响因素
　(六)人体衰老的外因
　(-ic)人体自身衰老的预测
　(八)人体衰老的认识误区
　(九)人体衰老可以延缓
二、老龄化篇
　(一)社会进入老龄化
　(二)真情面对老龄化
　……
三、健康长寿篇

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