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我就是这样瘦下来的

我就是这样瘦下来的

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图文详情
  • ISBN:9787514306132
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:32开
  • 页数:160
  • 出版时间:2012-06-01
  • 条形码:9787514306132 ; 978-7-5143-0613-2

本书特色

日本超人气女漫画家的私房减肥书;你够圆吗?够圆就该减肥了! 一位讨厌运动、专爱甜食、花钱尝试了无数方法,体重依然居高不下的女漫画家 如何不花钱就让体重一路暴减!

内容简介

都市里的女孩,有一天会突然发现:我咋这么圆!当她们提上裤子挤出小腹赘肉;镜子中眼睛被脸上的肉挤得越来越小;坐下来被自己大腿的宽度惊着了;再没有勇气站上体重计了;看到自己*近的照片,吓到人仰马翻。这时候,该让体重一路暴减了!在这本书里,讨厌运动、专爱甜食,花钱尝试了无数方法,体重依然居高不下的女漫画家,教会你如何不花钱,就让体重一路暴减!

目录

**章 我咋这样圆? 第二章 10天胖了7公斤的那个春天 第三章 池田的体重变化史 第四章 4个月爆减30公斤?! 第五章 怎样减肥才健康? 第六章 魔芋美食菜谱 变身料理达人! 第七章 禁不起诱惑的我的必杀技 第八章 尺寸变小,「大作战」进行中 后记 教过池田的老师们的个人简历 附录 池田的体重&体内脂肪率完全记录 亚由美教练的呼啦圈讲座 高桥洋子选手的伸展&腹肌运动训练 林繁和厨师的摩芋美食菜谱
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作者简介

作者:(日本)池田晓子(Kyoko Ikeda) 译者:刘晓静 池田晓子(Kyoko Ikeda),日本超人气女漫画家、自由插画师。毕业于神户大学教育学院。筑波大学艺术专门学校肄业,在SETSU Mode Seminar(1954年由长泽节开办的美术学校,在日本业界享有盛名)完成学习课程。池田晓子广泛参与设计等艺术活动,其漫画作品擅长从日常生活中取材,画风可爱,在日本好评如潮。她是日本实用性成人漫画的重要代表作家。

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