吃喝拉撒的健康
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图文详情
- ISBN:9787110073353
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:46
- 出版时间:2013-01-01
- 条形码:9787110073353 ; 978-7-110-07335-3
本书特色
你处于亚健康状态吗?宁愿坐着不去运动?无精打采?疲惫不堪?腰酸背痛?记忆力减退?满口蛀牙?那么你必须调整自己的身体了。你必须改变卫生状况、积极健身、尝试放松的方法。 《吃喝拉撒的健康》对你的健康状况进行了详细的解析,从医学角度让你对你的身体状况有所了解,并为你提出了积极应对的方法。针对你的问题,快速行动起来,做一个健康达人吧! 本书不仅包含保健知识,还有幽默可爱的漫画哦,语言通俗易懂,风趣诙谐,适合各年龄段的朋友们阅读。
内容简介
它适用于每个人一应该是每个人的身体。蛋白质教授和他的朋友们会陪伴你探索如何照顾你自己的身体。探索如何尽情地健康,卫生,放松,休息和享受生命。了解*好的食物,饮料和运动。看看如何消除痘痘和身上不好的气味。拥有全新的自己,让蛋白质教授的健康,卫生和放松的良药成功起效吧!
目录
简介
蛋白质教授的建议和忠告
运动
我们为什么需要运动?
运动过量也不好
如何热身
运动后如何完全放松
哦,给我力量!
拥挤忙碌,肌肉的争议
了解骨骼
柔韧+灵活=柔韧灵活
吹气、喷气、吸气、喘气
呼吸空气
吸人、呼出,吸人、呼出
更好地呼吸
蛋白质教授的建议和忠告
运动
我们为什么需要运动?
运动过量也不好
如何热身
运动后如何完全放松
哦,给我力量!
拥挤忙碌,肌肉的争议
了解骨骼
柔韧+灵活=柔韧灵活
吹气、喷气、吸气、喘气
呼吸空气
吸人、呼出,吸人、呼出
更好地呼吸
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