禅者的初心(八品)

推荐序他就在我们之中 ／ 休斯顿·史密斯…………1出版缘起一个完全自由的人 ／ 理查德·贝克…………7前言初心…………19 部身与心的修行…………23禅修是我们真性的直接表现。严格来说，身为一个人，除这种修行外，没有别种修行；除这种生活方式外，没有别种生活方式。坐禅的姿势…………24我呼吸，所以我存在…………30获得完全的自由…………35涟漪就是你的修行…………40拔除心中的野草…………44一错再错也是禅…………47色即是空，空即是色…………52叩头，叩头，再叩头…………57开悟没啥特别？…………63推荐序他就在我们之中 ／ 休斯顿·史密斯…………1
出版缘起一个完全自由的人 ／ 理查德·贝克…………7
前言初心…………19

部身与心的修行…………23
禅修是我们真性的直接表现。严格来说，身为一个人，除这种修行外，没有别种修行；除这种生活方式外，没有别种生活方式。坐禅的姿势…………24
我呼吸，所以我存在…………30
获得完全的自由…………35
涟漪就是你的修行…………40
拔除心中的野草…………44
一错再错也是禅…………47
色即是空，空即是色…………52
叩头，叩头，再叩头…………57
开悟没啥特别？…………63

第二部在修行的道路上……69
“我们很强调的一点是，要深信自己的原初本性。”千里长轨人生路…………70
日复一日打坐…………74
远离兴奋…………78
要努力，不要骄傲…………81
不留一丝痕迹…………86
布施就是无所执著…………91
避开修行中的错误…………98
限制自己的活动…………104
研究佛法，研究自己…………108
静坐于烦恼之中…………114
空性使你理解一切…………121
说你想说的话…………126
一切作为都是修行…………132
对死亡的新体会…………137
第三部用心理解…………143
我们对佛法的了解不应该只是知性上的理解，真正的了解存在于确实的修行本身。坐禅不是为了开悟…………144
接受无常…………150
那一下电闪…………154
顺应自然…………160
专注于“无”…………165
当下的一念又一念…………171
相信“无中生有”…………176
万物本一体…………181
安静地坐禅…………186
佛法是一种体验…………190
真正的佛教徒…………194
心也需要休息…………199
人人都可以是佛…………205

后记禅心…………209