舞动生活系列---韵致瑜伽(带盘)
1星价
¥8.3
(3.1折)
2星价¥8.3
定价¥26.8
温馨提示:5折以下图书主要为出版社尾货,大部分为全新(有塑封/无塑封),个别图书品相8-9成新、切口有划线标记、光盘等附件不全详细品相说明>>
暂无评论
图文详情
- ISBN:9787535630728
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:24
- 页数:93
- 出版时间:2009-01-01
- 条形码:9787535630728 ; 978-7-5356-3072-8
本书特色
拓宽个人意识,领悟生命真谛,回归自然谧境,打造静心真经。
内容简介
瑜伽是生理上的动态运动及心灵上的练习,也是应用在每天的生命哲学。瑜伽的*终目标就是能控制自己,能驾御肉身感官,以及能驯服似乎永无休止的内心。感官的集中点就是心意,能够驾驭心意,通过把感官、身体与有意识的呼吸相配合来实现对身体的控制。本书对于以上这些技巧都有着十分详细的介绍与讲解。通过练习这些技巧,不但对肌肉和骨骼的锻炼有益,也能强化神经系统、内分泌腺体和主要器官的功能,通过激发人体潜在能量来促进身体健康。
目录
瑜伽的定义
瑜伽的发展历史
呼吸法
拜日式
平衡
五体投地式
纤体
独立体式
普拉提
OFFICE瑜伽
瑜伽的发展历史
呼吸法
拜日式
平衡
五体投地式
纤体
独立体式
普拉提
OFFICE瑜伽
展开全部
节选
拓宽个人意识,领悟生命真谛,回归自然谧境,打造静心真经。
本类五星书
本类畅销
-
素描的乐趣(九品)
¥11.4¥38.0 -
西方现代绘画
¥11.6¥58.0 -
我是开豆腐店的我只做豆腐(八品)
¥19.1¥58.0 -
(精)莫奈手稿
¥48.3¥138.0 -
二体千字文
¥14.0¥40.0 -
中国历代经典法贴:苏轼《给文与可信贴》
¥2.6¥8.0 -
梵·高手稿-精装
¥48.3¥138.0 -
宋赵佶秾芳诗五色鹦鹉诗帖-正楷名碑名帖导临
¥2.7¥9.0 -
俄罗斯经典绘画-100幅俄罗斯风景画
¥16.8¥56.0 -
长恨歌图卷(下)(明信片)
¥2.2¥5.2 -
临经典碑帖学写钢笔字.黄庭坚金刚经(八品)
¥3.8¥12.8 -
观众心理美学
¥8.9¥29.8 -
100幅经典风景油画(九品)
¥11.2¥56.0 -
信天而游:台湾女孩在陕北下乡写生的日子
¥19.4¥45.0 -
李苦禅讲写意画
¥8.0¥25.0 -
邓散木讲书法
¥11.2¥26.0 -
包豪斯道路-历史.遗泽.世界和中国
¥7.8¥39.0 -
苏轼与书画文献集
¥18.2¥48.0 -
美物之道-系列美物之道:日本手工艺/(日)柳宗悦著
¥19.8¥46.0 -
解密三希奇珍-国宝背后的秘密
¥3.6¥19.8