包邮好习惯.我养成了!-好习惯养成实用手册

chapter1／父母对你说：生活好习惯，从小养成生活更美好
和熬夜、赖床说再见——作息有规律
衣服穿戴整齐一注重自我形象
经常整理房间——保持房间整洁
不在饭菜里翻来翻去——讲究餐桌礼仪
一个人睡觉不用陪——提高独立意识
按说明来使用家电——掌握生活常识
不做“电视迷”——规划好时间
提前收拾好书包——防止丢三落四
今天的事情今天做——不拖拉
做事情不半途而废——善始善终
小件衣物自己来洗——爱劳动
在外面不随地大小便——行为举止得体
不化妆、不烫发——符合学生身份
放学后早点回家——不贪玩
过马路时看信号灯——遵守交通规则
chapter2／保健专家对你说：健康好习惯，随时保持身体棒
一日三餐按时吃——饮食要规律
各种食物都吃点——营养要均衡
睡前不吃东西——预防消化不良
刷完牙再睡觉——预防龋齿
饭前便后把手洗干净——预防传染疾病
指甲长了修剪一下——防止细菌滋生
把身体洗得干干净净——预防皮肤病
看书写字要坐好——预防近视
戴耳机时把音量调好——保护听力
降温要适当添衣服——预防感冒
把瓜果洗干净再吃——防止拉肚子
不吃变质的食物——防止中毒
绝对不碰烟酒——远离不良嗜好
每天做一些运动——增强身体抵抗力
站和走都要挺胸抬头——拥有挺拔身姿
了解自己的身体——培养性别意识
chapter3／学习状元对你说：学习好习惯，活学活用收获丰富知识
上课前预习功课——提前了解知识
下课后复习一下——巩固所学知识
制定一个学习时间表——劳逸结合
自己的作业自己写——独立思考
经常读优秀的课外书——拓展知识
把课文和公式背下来——提高记忆力
准备一个错题本——举一反三
坚持每天写日记——培养写作兴趣
看到好句子记下来——提高写作能力
上课认真听讲——集中注意力
遇到难题就提出来——解决疑惑
课上积极回答问题——学习更扎实
做好课堂笔记——明确学习重点
在生活中积累英文——提高英语水平
动手做实验——了解自然科学
找到每个科目有趣的地方——不偏科
用画笔描绘生活——提高想象力
尝试做一些小制作——激发创造力
到大自然中走一走——培养观察力
练一练书法——规范书写
把电脑当作“学习机”——提高学习效率
轻松面对考试——克服考试恐惧
考试后整理试卷——总结经验
与老师和谐相处——保持学习热情
树立一个学习榜样——培养上进心
chapter4／爱心人士对你说：品德好习惯，牢记于心终身受益
礼貌用语挂嘴边——懂礼貌
帮妈妈做家务——孝敬父母
看到老人主动让座——尊敬老人
照顾弟弟妹妹——爱护幼小
在图书馆保持安静——遵守秩序
衣服旧了还能穿——勤俭
吃光盘中的食物——节约粮食
随手关灯、关水龙头——珍惜资源
把垃圾放进垃圾箱——保护环境
不在课桌上乱刻乱画——爱护公物
和小宠物做朋友——爱护动物
chapter5／心理学家对你说：情绪好习惯，控制得当养成好性格
为朋友的成绩感到高兴——真诚
原谅对方的过错——宽容
摆脱“忧郁气质”——乐观
相信自己能做到——自信
和大家一起欢笑——幽默
打败心里的“胆小鬼”——勇敢
小挫折自己来克服——坚强
做事情不急躁——耐心
不因为愤怒大吵大闹——冷静
取得小成绩也不骄傲——谦虚
不向父母提任性的要求——善解人意
接纳他人合理的建议——不做“独断者”
不做狂热的追星族——理智
不在别人的伤口上撒盐——同情心
chapter6／交际大师对你说：交往好习惯，轻松建立好人缘
做一个愉快的自我介绍——主动交友
不和他人争抢——谦让
不乱动别人的东西——尊重他人隐私
答应别人的事要做到——诚信
感谢他人的帮助——感恩
向需要帮助的人伸出援手——助人为乐
积极参加集体活动——团结
照顾他人的情绪——学会倾听
遇到麻烦不逃避——责任心
不嘲笑、欺负同学——友善
和异性在一起很自然——珍惜友情
chapter7／理财顾问对你说：理财好习惯，发挥金钱大功效
掌握钱的换算方法——认识金钱
靠做家务来挣钱——树立正确的金钱观
把一部分零花钱存起来——会攒钱
买需要的东西——合理消费
准备一个账本——记录开支
把压岁钱存入银行——储蓄
借钱要及时还——不欠债
别把钱随便借出去——会支配钱